怎样科学有效地给宝宝补充营养

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怎样科学有效地给宝宝补充营养

怎样科学有效地给宝宝补充营养

疾病：提问于 2024-11-24 14:03 病情描述：

如何给宝宝补充营养

回答1

给宝宝补充营养，要注重饮食均衡、合理添加辅食、保证充足睡眠、适当补充营养素、多晒太阳。 1.饮食均衡：宝宝的饮食应包含谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，多样化的食物能提供全面的营养。 2.合理添加辅食：一般 4-6 个月开始添加，从含铁米粉开始，逐渐引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 3.保证充足睡眠：睡眠有助于生长激素分泌，利于宝宝身体发育和营养吸收。 4.适当补充营养素：如维生素 D，可促进钙吸收；铁剂，预防缺铁性贫血；锌剂，改善食欲。 5.多晒太阳：能促进维生素 D 的合成，增强钙的吸收。 总之，给宝宝补充营养需要综合考虑多方面因素，家长要密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常，及时就医。

李希弘 医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治

回答2

足月儿应从一个月开始补钙，早产儿应该从半个月开始补钙的。补钙可以吃点葡萄糖酸钙，我家的就是吃这个，挺不错，平时多晒太阳，可以促进钙质的吸收。再配合着吃点伊可新挺不错的，预防佝偻病和夜盲症的，还可以补充维生素AD，还能促进钙质的吸收。

申兰阔 医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。

回答3

你好，一般足月儿从两周到两岁都应该常规性的补充维生素AD的，不然就有可能发生佝偻病。

回答4

1、如果您给宝宝的零食是“保证供应，任其自取”，要改成定时、定量的供给制。让宝宝在饭前有饥饿感，“饥不择食”嘛！2、主食、副食不要天天都是“老面孔”，要经常变花样。在学几手烹饪技艺，让宝宝夸赞味道好。3、比如炒胡萝卜，宝宝不喜欢吃。那就把胡萝卜剁碎了，馋上肉、虾等，拌成馅，包饺子或炸成小丸子，保证宝宝喜欢吃。4、作为家长，您先别“偏食”。饭菜上桌了，您带头叫好，吃得津津有味，准把宝宝的馋虫逗出来。5、多做组合菜，荤素搭配、相互借味，营养互补。6查。如果宝宝严重偏食、挑食，不爱吃饭，得去医院查血，贫血、寄生虫病、缺锌等能使孩子的口味偏颇，需对症下药。7家长要耐心每个孩子的体质也是不一样的。

冯鹏飞 医师 儿科 孟津县妇幼保健院 (其他) 擅长：对儿科/新生儿科常见病，多发病治疗效果好...

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