高质量生活关键在于精神生活

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高品质的生活是需要和高质量的精神生活相伴的，精神生活是否高品质，决定了一个人的生活状态是否健康，精神生活不是每天灯红酒绿，唱歌跳舞，而是一个人精神上的追求和境界。每天坚持读书吗，听听音乐都会使自己的精神层面更加完善，美好。每天把生活的环境收拾干净、整洁、放一辆束鲜花，提高自己的身心和谐度，做自己喜欢做的事情。

高质量的生活表现在物质生活和精神生活两个方面，物质上来说别人有的你也有，不管档次高低，吃的放心，病了有钱医，高质量，高品质的生活还是建立在经济基础上的，没有经济基础，物质生活得不到保障，无法谈高质量。高品质的生活并不一定说每天山珍海味，大鱼大肉，而是有平衡的营养搭配，合理的健康饮食，让自己的身体更加健康，保持健康，强壮的体魄。并不是说每天出入高档场所，穿着名牌衣服，这也是我们很多年轻人向往的。想要过上这样的日子，脱离平民老百姓的生活，即使我们有这样的梦想，也不能说我们有错，这种生活真的就是高品质生活吗？或许在体验过的人眼里，每天粗茶淡饭才是更好的。

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