中国家庭最该断舍离的是这5样东西，扔掉后家大了，家务少一半

发布时间：2025-09-08 08:32

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人啊，到了一定的年纪，就会慢慢明白，想让家里保质清爽，断舍离必不可少。

环顾住了多年的房子，会突然醒过神来，家里的空间是一些没用的、舍不得扔的东西占满了，不仅挤得转不开身，连日子都过得沉甸甸。

一开门，玄关堆着鞋，一进厨房，柜子塞爆满，打开衣柜，找不到一件想穿的衣服。

今天咱们就聊聊，想让家越住越大，最该断舍离的5样东西，扔掉后家变大了，家务还能少一半。

厨房里没用的锅具

家里囤了很多锅具，珐琅锅、雪平锅、不粘锅、炖锅、奶锅、平底锅，厨房只有四五平，各式各样的锅加起来却有几十个，是工具够多厨艺就很厉害吗？还是不同菜要用不同的锅？

折腾多年才明白，厨艺没跟着锅具升级，厨房倒先成了“锅具博物馆”。其实普通家庭哪用得着这么多装备？

实际上，一口炒锅负责爆炒煎炸，一口汤锅搞定炖煮煲汤，再配上电饭煲，日常三餐的需求基本都能满足。那些买了又闲置的锅，比如一年没动过的烘焙专用锅、涂层掉了的不粘锅，留着既占地方又藏隐患。

不如，超过一年没碰的，果断断舍离。清掉后才发现，少而精的厨房，清爽干净，人都轻松了不少。

厨房中各种小家电

每次都会被那些颜值戳人的小家电勾住手，榨汁机、三明治机、空气炸锅、面包机、电煮锅。

想提升生活品质，以为是过上健康精致的人生。可真买回去才发现，很多机器拆开包装后就用了一两回，比如榨了两次果汁嫌清洗麻烦，做了一次三明治就懒得早起，最后被打入冷宫。

小家电的更新速度更是让人追不上，前阵子还在跟风买烤箱，没折腾几次，就又看到大家都在用空气炸锅，说“无油更健康”“操作更简单”，又忍不住跟着下单。结果俩机器功能基本重合，烤箱从此就成了橱柜里的“闲置品”，落满灰都没人再碰。

其实，功能重复的，留一个最常用的就好，比如有了空气炸锅就别再买烤箱，有了养生壶就不要再买迷你电煮锅。

一年用不到三次的，甚至没拆封的，赶紧挂到二手平台回点血，或者送给刚好需要的亲友，总比让它们在柜子里“吃灰” 强。

超市买菜囤的塑料袋

家里到处塞满了塑料袋，它们悄无声息地占领了厨房的每个角落。最头疼的是一些老爸老妈，你说 "袋子太多了"，他们立刻说 "这是会过日子" "装垃圾多好"。

可那些沾着脏东西的，破洞的，提手断裂的袋子能有什么用？放在橱柜里只会招来小蟑螂。

真正开始断舍离后才明白，厨房不要 "囤积" 而是要 "精简"。

现在去超市购物，可以带个帆布环保袋，买菜用藤编篮，回家后把确实要用的塑料袋卷起来收纳好。

原来让厨房变宽敞的不是更大的收纳空间，而是扔掉没用的物品，尤其是塑料袋子，降解需要 200 年，能不用尽量不用。

长时间没穿的旧衣服

中国 46.5% 的家庭衣柜里最少囤积着 30 件以上的旧衣服，我们总在“扔了可惜” 和 “再也不穿” 之间反复纠结，它们就总是在衣柜里躺着，吞噬着宝贵的空间。

其实衣服也是有 “保质期”的。那些领口发黄的白衬衫、洗变形的卫衣，哪怕当初多喜欢，一旦超过两年没穿了，再次穿的概率非常非常少。孩子穿小的校服堆在箱底三年，袖口都磨破了还舍不得扔，破洞的袜子、松垮的内衣塞进抽屉角落，更别说那些被淘汰的款式，褪色的衣服，留着只会徒增整理负担。

真正的衣柜清爽，藏在“狠下心” 的断舍离里。试试 “333 衣橱体系”：3 套通勤装应对工作日，3 套休闲服承包周末，3 套精致穿搭搞定聚会场合，9 件核心单品就能搭出一整个季度的花样。再坚持 “进一出一” 法则，新买衬衫前先处理掉一件旧 T 恤。

清完衣柜后，找衣服再也不用翻来翻去。每件衣服都是常穿、爱穿的款式，不仅空间变宽敞了，早上的穿搭焦虑也减半。

囤积的快递盒废纸箱

纸箱囤积在中国家庭里太常见了，长辈总是会攒着卖钱，现在废品站收纸壳 5 毛钱一斤，攒满半年才够卖20多块，放在阳台角落堆成1 米多高，挡住光线挡住通风，只算一平米大几千的房价，用来囤一堆带有细菌、霉菌、甲醛的纸壳，真是太心痛了。

有检测数据显示，堆满纸箱的房间 TVOC 浓度会超标近 3 倍，有刺鼻气味，纸板夹层里的蟑螂卵还能孵出小蟑螂，想想都起鸡皮疙瘩。

总结：

家的空间就像人生，装得太多，就走不动了。看你是要过“东西包围生活”的日子，还是要过“生活主导东西”的人生。

扔掉这5样东西，每一次清理，都会让家变得更干净，生活更从容，日子更轻快。