未来学院 | 个人形象管理与社交礼仪课程回顾

生活课程：餐桌礼仪与社交形象的关联 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #个人形象提升生活课程#

个人形象管理

与

社交礼仪

冬雨连绵，你是否也想美美地度过寒冷的冬季呢？为了提升学员的个人形象管理能力，让学员们更加自信美丽地走向属于自己的人生舞台，2023年11月11日星期六下午，武汉大学第十五期未来学院经济与管理分校个人形象管理课程开课了！

我们邀请到了周若涵学姐向大家介绍关于个人形象管理的心得经验和tips推荐，将理论讲解和现场实操有机结合在一起，生动形象地向学员们分享关于了个人形象管理的有益经验。

01

身材管理

首先，我们学习了如何管理身材。课程提供了健康饮食和有效运动的指导。我们了解了均衡饮食的重要性，以及如何制定适合自己的饮食计划。此外，我们还学习了一些简单而有效的锻炼方法，如有氧运动和力量训练，以帮助塑造身材并保持健康。

02

基础护肤

接下来，我们学习了基础护肤的技巧。老师向我们详细介绍了日常护肤步骤，如清洁、爽肤水、精华素和面霜的正确使用方法。我们还了解了不同皮肤类型的特点，并学习了如何选择合适的护肤产品。

03

头发护理

课程还涵盖了头发护理的重要性。我们学习了如何正确洗发、护发和使用发型产品。若涵学姐介绍了不同类型的洗发水和护发素，并教授了一些简单的造型技巧，如吹风和使用直发器。

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04

化妆技巧

最后讲述了从基础到高级的各种化妆技巧。我们学到了很多有关妆容打造的实用知识。

我们先学习了清洁皮肤的重要性，以及如何正确使用化妆工具和产品。老师向我们介绍了各种基础化妆品，如遮瑕膏、粉底液和腮红，并提供了选购和使用时的技巧。

接下来，我们学习了如何打造不同的眼妆效果。老师教给我们如何正确画眼线、涂抹睫毛膏和使用眼影。这些技巧对于突出眼部轮廓和增强整体妆容效果非常重要。

此外，我们还学习了修容和高光技巧。老师解释了如何使用修容膏来修饰脸部轮廓，并使用高光粉增加面部的亮度和立体感。这对于塑造脸部的适度凹凸也非常有帮助。

最后，我们学习了如何正确使用口红和唇彩来呈现不同的唇部妆效。老师给我们展示了不同色调和质地的唇膏，并教授了涂抹口红的技巧，如轻按、画圈和使用唇刷。

学员们在其中学到了许多在日常生活中实用的技巧，能帮助我们打造出从自然妆容到夜晚妆容的各种样式。

此次课程活动中，同学们认真听讲，积极互动，在理论学习中增强个人形象管理的科学方法，在具体实操中有了对个人形象管。总的来说，这期综合课程是一次非常有价值的经验。学员们学到了许多关于身材管理、基础护肤和头发护理的实用知识。这些技巧对于保持身体健康、拥有健康肌肤和漂亮的头发都非常重要。为同学们提供全面和实用的指导，帮助更好地照顾自己的身体和外貌。

本次课程在对于增强学员的自信自理能力，提升学员生活质量方面有着积极的作用，与此同时，为学员提升个人形象管理有着方向指引的有益作用，并且极大地增强了学员对个人形象管理的主动性。人生舞台之幕已经展开，我们一定将以更加昂扬，自信的姿态上演属于我们自己的璀璨与辉煌！

武汉大学第十五期未来学院经济与管理学院分校“个人形象管理课程”圆满结束！

文案 | 任惠玲

排版 | 王彦焜

审核丨李铭 张植 张德森

网址：未来学院 | 个人形象管理与社交礼仪课程回顾 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1284327

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