健康管理手册¦健康风险评估与个性化健康管理方案

发布时间：2025-09-10 00:51

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第一节健康风险评估的概念

通过对会员健康体检和会员健康信息问卷收集到的生物标记，进行针对性的健康评价，使得客户可以量化地了解自己的健康水平和明晰自己的健康走向和患主要慢性疾病（冠心病、中风、糖尿病、高血压）的风险程度及影响健康风险因素。

第二节健康风险评估的目的

（一）帮助个体综合认识健康危险因素

健康危险因素在个体身上的发生和表现纷繁复杂，综合起来说，可以使多元化的危险因素并存且相互影响，可以出现病症也可以不表现病症。健康风险评估通过对健康状况及未来患病危险性的全面考察和评估，有利于帮助个体综合、正确地认识自身健康危险因素及其危害。

（二）鼓励和帮助人们修正不健康的行为

健康风险评估的概念最早是被当做健康教育的一个工具而提出来的，它为医生与病人之间沟通疾病预防方面的信息提供了一个很有说服力的工具。应该老记得是，健康教育不是简单的健康宣教，它是通过有计划、有组织、有系统的教育活动和社会活动，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康、提高生活质量。可以说，健康教育的核心人物就是促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式。健康风险评估通过个性化、量化的评估结果，帮助个人认识自身的健康危险因素及其危害与发展趋势，指出了个人应该努力改善的方向，有利于医生制定针对性强的系统教育方案，帮助人们有的放矢地修正不健康的行为。

(三)指导与预防性

健康风险评估是建立在对个体风险因素进行分析的基础上做出的对未来健康状况的预测，相较于确诊疾病后再采取措施，其能更早的指导预防，做到早发现、早诊断、早治疗。

（四）制定个体化的健康干预措施

通过健康风险评估，可以明确个人和人群的主要健康问题及其危险因素，接下来应对评估结果进行仔细分析和判断，如：区分引起健康问题的行为与非行为因素、可修正和不可修正因素（不可修正因素如年龄、性别、疾病家族史和遗产特质）；区分重要行为与非重要行为（行为与健康问题相关的密切程度及是否是正常发生的行为）；区分高可变性行为与低可变性行为(即通过健康干预，某行为发生定向改变的难易程度)等。由于健康问题及其危险因素往往是多重的，故健康干预的内容和手段也应该是多方位的。对健康风险评估结果的详细分析，有利于制定有效而节约成本的健康干预措施。

（五）评价干预措施的有效性

评价是指客观实际与预期结果进行的比较，其实质是不断地进行比较，包括结果的比较、实施情况的比较等，只有比较才能找出差异、分析原因、修正计划、完善执行，使工作取得更好的效果。而要进行评价，测量是必须而重要的手段，这里的测量包括对健康干预依从性的测量、对健康评价指标及经济评价指标的定量定性测量，以及对参与者满意度的测量等。准确的信息是评价成功的保障，必须具备完善的信息系统，准确收集、分析和表达资料。健康风险评估通过自身的信息系统，收集、追踪和比较重点评价指标的变化，可对健康干预措施的有效性进行实时评价和修正。

第三节个性化健康管理方案

评估专家首先帮助客户明晰健康风险因素，再商定近三个月或半年内要改善的健康目标（如疾病、异常指标、体重、膳食结构、戒烟等目标）管理方案应根据客户不同的人群制定出相对个体化的健康改善方案，主要从临床、生活方式两方面入手，方案具有可量化、可实施性、可落地行及可执行性强等特点。

第四节评估内容

（一）体检报告解读

评估专家现场为客户解读体检报告全部内容

（二）制定健康提升方案

临床方案：

明确已患疾病及异常指标的意义

下次重要或异常指标的复检时间

给出医疗相关解决方案（药物、手术等）

生活方式方案：

1.饮食原则