养食谱：最适合初中生吃的15道菜，长个增智抗疲劳！周末做起来

周末适当增加睡眠时间，恢复周中疲劳 #生活常识# #时间管理建议# #生活作息调整#

初中生学习很辛苦，爸妈能做的，无非就是为他们准备几道营养丰富、色香味俱全的菜和汤，帮他们缓解学习的疲劳和压力，把身体养得帮帮哒。今天，小编给大家准备了5道肉菜、5道素材和5种汤，爸妈们趁周末做起来吧。

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