预防早发育,应如何进行生活环境及饮食风险防范?
在家庭中进行食物过敏预防教育,让家人了解可能的风险。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #饮食过敏防范#
为了避免早发育,家长应密切关注以下这些和早发育相关的生活环境因素:●肥胖体重偏胖的孩子,应注意早发育风险。据研究显示:随着肥胖的增加,早发育的检出率呈上升趋势。这是由于胖孩子很容易达到“性成熟启动的阈值”,他们体内含有较多的脂肪,而脂肪中含有大量芳香化酶,具有让人体内雄激素转化为雌激素的功能,而雌激素有加速生长板老化的作用。 ●缺乏运动运动缺乏的孩子,体内脂肪易堆积,引发肥胖的发生,从而极易引发早发育。●滥用塑化剂塑化剂在我们日常生活中随处可见,但是不同标识的塑化剂有不同的使用范围、使用方法,若使用不当很容易进入体内,形成假性激素,引发孩子早发育。●过早接触化妆品化妆品或美容产品中除了营养与滋润皮肤的成分外,还含有一部分的雌激素,以使局部皮肤更滑润光泽。这些雌激素可以通过皮肤吸收,如果孩子过早接触、使用这些产品,将促进第二性征的提早发育。●媒体传播 由于媒体中与性相关的图片及动漫刺激增多,孩子经常受这些不良内容的影响,将刺激下丘脑垂体神经的反射甚至会导致下丘脑垂体性腺轴的提前启动,促进性腺激素分泌,出现早发育的症状。●误服避孕药 孩子误服避孕药,等于是向体内注入了雌、孕激素,促使孩子提早发育、胸部隆起。早发育的发生与饮食关系密切,家长在孩子饮食方面应注意:营养滋补品营养滋补品虽然含有儿童生长发育必需的氨基酸、蛋白质等营养素,但各种高能营养食品中一般都暗藏有激素,目短期内高蛋白补充,易造成身体加速生长,加速了骨骼闭合,导致早发育,年龄越小,早发育风险性越高。●含激素类较高的食物市场上出售的家禽,绝大部分是用拌有生长剂的饲料喂养,禽肉中的催熟剂残余主要集中在家禽的腺体中,因此经常吃鸡、鸭、鹅的颈、翅膀,将对儿童的生长发育造成一定影响。反季节果蔬果蔬中残留的激素,短期内影响不大,但长期大量食用会对人体产生副作用,影响人体代谢的平衡,使儿童早发育。
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