老年人室内居住环境的要求及设置
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老年人室内居住环境的要求及设置
老年人的生活环境方面,要注意尽量去除妨碍生活行为的因素,或调整环境使其能补偿机体缺损的功能,促进生活功能的提高。
1.室内环境要注意室内温度、湿度、采光、通风等方面,让人感受到安全与舒适。老年人的体温调节能力降低,室温应以22~24℃较为适宜;老年人视力下降,因此应注意室内采光适当,尤其要注意老年人视觉的暗适应力低下,一定要保持适当的夜间照明,如保持走廊和厕所的灯光,在不妨碍睡眠的情况下可安装地灯。老年人对色彩感觉的残留较强,故可将门涂上不同的颜色以帮助其识别不同的房间;居室要经常通风以保证室内空气新鲜,特别是当老年人不能去厕所而在室内排便或大小便失禁时,应及时清理排泄物及被污染的衣物,打开门窗通风,或应用空气清新剂去除异味。
2.室内设备老年人居室内的陈设不要太多,一般有床、柜、桌、椅即可。家具的转角处应尽量用弧形,以免碰伤老年人。因其行动不便,如屋内家具杂乱,容易磕碰、绊倒。对于能离床活动的老年人来说,床的高度应便于老年人上下床及活动,其高度应使老年人膝关节成直角坐在床沿时两脚足底全部着地,一般以从床褥上面至地面为50cm为宜,这也是老年人的座椅应选择的高度。如有能调节高度的床则更好。床上方应设有床头灯。对于不能离床活动的老年人,床上方应设有呼唤铃,床的两边均应有活动的护栏。
有条件的情况下,室内应有冷暖设备。冬天有暖气的房间较舒适,但容易造成室内空气干燥,可应用加湿器或放置水培植物以保持一定的湿度,并注意经常通风换气。夏天则应保持室内通风,使用空调时应注意避免冷风直吹在身上,温度不宜太低。
3.卧室、浴室、厕所、是老年人使用频率较高而又容易发生意外的地方,其设计一定要注意安全,并考虑到不同老年人的需要。厕所应设在卧室附近,从卧室至厕所之间的通道不要有台阶。夜间应有灯光以看清便器的位置,并应设扶手以防跌倒。对于使用轮椅的老年人,应将厕所改造成适合其需要的样式。老年人身体的平衡感下降,因此浴室周围应设有扶手,地面铺以防滑砖。如使用浴盆,应带有扶手或放置浴板,浴盆底部应放置防滑橡胶垫。对于不能长时间站立的老年人,可用淋浴椅坐着洗浴。沐浴时浴室温度应保持在24~26℃,并设有排气扇以便将蒸汽排出,以免湿度过高而影响老年人的呼吸。洗脸池的设置应方便老年人自己洗漱。
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