一定要大量读书：这5本书，看完你就有时间了

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这是阿浩的第 1095 期分享

作者 l 阿浩

来源 l 阿浩（ID：ahaodushu）
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你好，我是阿浩~最近很多小伙伴跟我反映说自己的时间不够，问我是如何做时间管理的。其实时间管理并没有那么复杂，我们只需要做好两件事：1.阅读时间管理类的书籍；2.实践书中的内容。今天给大家推荐5本我压箱底的顶级好书，看完你就有时间了。01《奇特的一生》

作者：达尼伊尔·格拉宁

如果一个人能够把时间使用到极致，会拥有怎样的一种人生？

苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大·柳比歇夫就是一位把时间利用到极致的人。

为什么这么说呢？

从他的人生成就就可以看出来：他一生出版了近70部学术著作，各类文章报告加起来有12500页机打稿，而且他研究了超多领域，其中包括多个学科，更重要的是他还精通文学、戏剧和音乐。

之所以能取得如此多的成功，因为他一直在坚持践行自己创造的“时间统计法”。

从28岁确立创建有机体自然分类法这一毕生目标开始，在之后长达56年的时间里，柳比歇夫对每一笔时间的花费都进行了详细记录，精确到分秒，且从未间断过一天，还不断总结和优化时间管理的方法。

正是因为这日复一日的统计和迭代，让他有了如此成就。

而这本《奇特的一生》是格拉宁通过整理柳比歇夫的日记和时间账本，抽丝剥茧般地还原了这位时间管理先驱传奇的一生。

如果你的时间总是不够用，那这本书一定不能错过！

02《拖延心理学》

作者：简·博克

生活中，每个人多少都会有拖延症。

不管是学生、科学家，还是职场新人、商界大佬，亦或是家庭主妇、艺术家，都难逃拖延的困扰。

而拖延症，会让我们的做事效率大幅度降低。

那应该怎么改善拖延呢？

在这本书中，作者们提到了4个最易引发拖延的因素：缺乏对成功的信心、反感接受他人指派的任务、注意力容易分散且易冲动、目标及回报过于遥远。

通过剖析拖延背后的深层原因，并结合大脑神经科学的研究成果，帮助我们重新认识拖延，从而以全新的视角和方式去应对。

书中还提供了诸多实用且经过实践验证的方法，用以达成目标、管理时间、寻求支持以及应对压力，助力我们克服拖延。

这是一本值得每个人都去认真阅读，践行的好书，如果你总是拖延，效率不高，这本书绝对不要错过！

03《成事的时间管理》

作者：粥左罗

这是我跟着粥左罗老师学习的第三年，他的几乎所有书和课程我都学过，这本《成事的时间管理》也是看了好多遍。书中对时间管理的解释有别于其它书籍，从人生的维度给你讲解，你为什么要去做好时间管理。其次还告诉你如何做好日计划、周计划、月计划，让你更好的去执行。是一本可以打开思维的时间管理书籍，也能让你去更好的行动。如果不知道怎么做时间管理，这本书，可以给你很好的建议。04《把时间当作朋友》

作者：李笑来

你是不是也会如此？

总觉得时间不够用？为什么别人的效率那么高？为什么我总是拖延？

其实，学习才是最能节省时间的方式，而我们却忽略了这一点，总以为只要认真“砍柴”，就能实现效率最大化，却不肯花时间去好好“磨刀”。

而现实中的真实故事是大多数的成功其实与智商无关，而所有的失败都与时间紧密相连。

我们不仅要学会时间管理，还要随时做好“磨刀”的准备。

当你将时间投入某个人或某件事上时，就相当于将自己的生命的一部分注入其中，不管最终结果怎样，那个人、那件事都已成为你生命中不可分割的一部分，不管你最终是喜欢还是不喜欢。

然后剩下的交给时间，正如这本书所说：把时间当作朋友，你会有意想不到的收获。

05《为什么精英都是时间控》

作者：桦泽紫苑

生活中很多人都会忽略的一件事：时间管理。

包括曾经的我也是如此，总以为每个人的时间都是一天24小时，那时间管理好像也没什么用，只要自己认真做事就好。

但正因为时间只有24小时，我们才更应该去做好时间管理，因为这样我们才能让自己的效率最大化。

那我们该怎么做呢？

向这本书取经。

这本书作者曾经是一名差点因精神压力过大而崩溃、被繁重工作压得喘不过气来的神经科医生。

在下定决心改变自身生活方式之后，他找到了一种能够将大脑潜能发挥到极致的时间管理方法，从而实现了一天之内完成相当于4个人工作量的任务，并且还拥有了比一般人多出两倍以上的自由时间。

书中所介绍的时间管理技巧并非仅仅是作者个人的成功经验，还融合了最新的脑科学和心理学研究成果。

作者花费了两年时间将自己的时间管理方法进行系统化整理，最终形成了他独创的“神之时间管理术”。

如果你想改善自己的时间管理，那这本书一定不要错过！

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