辛辛苦苦忙完一天
最幸福的时刻就是
洗好澡，打开空调
整个人趟在床上玩手机
舒服是舒服，但是宝宝们知道吗？
看着是很干净很舒服的床单
里面可能有600多万只螨虫！
螨虫是我们健康和美容的大敌
除了能诱发青春痘、酒糟鼻外
还可能诱发过敏性鼻炎、
哮喘等过敏性疾病
而人的一生几乎有
三分之一的时间是在床上度过的
所以为了自己的容颜和健康着想
现在就与小编一起
打响“清洁大战”吧
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床 单
每周洗一次
英国的调查研究显示：
35%英国人半个月换洗一次床单
而10%的英国人为一个月
澳大利亚专家表示：
对于每天洗一次澡的人来说
最好应该每周换洗一次床单
床单，每周清洗一次
因为头发所带脏东西
比身体其他部位要多
所以应该更加经常换洗
用55~65摄氏度的热水烫洗床单
再加热烘干或在阳光下暴晒十分必要
可除去附在床单表面的
微小杂物、灰尘以及汗液等
能有效帮助杀死细菌和螨虫
建 议 ：
如果想要更好的效果
还可以加一点漂白剂和消毒剂
但是要用清水彻底漂洗干净
否则残留的化学物质会危害身体
除了床单，这些家具用品也要清洗
枕 头
三个月洗一次
枕头，每三个月清洗一次
如果机洗的话可以选择温和的洗涤方式
将热水和液体洗涤剂充分混合后进行漂洗
不建议使用粉状清洁用品
因为在洗涤之后会有残留物
建 议：
在一个洗涤过程之后
继续冲洗两次
让洗衣液可以充分地冲洗干净
最后一定要充分晒干、晾干枕头
床垫
半年洗一次
一般来说
床垫，每半年清洗一次就够啦
虽然我们每天都躺在床垫上面
事实上它是最容易清洁的物品之一
建 议：
先用吸尘器将床垫表面的灰尘吸干净
然后用冷水蘸湿的抹布擦拭床垫表面
如果有污渍，可以用少许的洗发水
轻轻蘸一下去除污渍
内 衣
穿三次洗一次
对于女性的内衣胸罩
一般来说
每穿三四次以后再换洗
因为常洗容易变形
建议：
女性最好不要连续两天穿同一个胸罩
因为内衣的弹性需要时间重新定型
最好是多准备几个胸罩
每天轮流换，穿几次后再洗
男士的内裤最好是一天一换
早晨穿一条，晚上回来脱下清洗
第二天换一条新的内裤
牛仔裤
穿五次洗一次
小编想每个人的衣橱都至少有一件牛仔裤
但是，牛仔裤怎么清洗，多久洗一次呢？
牛仔裤的清洗根据穿的次数来算的
只要不是滴上油
或者颜料等难洗的物质
大概穿四五次就可以清洗一下
因为过度清洗
会导致牛仔裤磨损
建议：
尽量不要机洗
只需将牛仔裤正反翻一下
将里面朝外用冷水浸泡一会儿
揉搓一下，悬挂晾干即可
窗 帘
半年洗一次
窗帘，半年洗一次
很多人不重视窗帘清洁
一挂就一年
有些甚至两三年都不洗
这样会使窗帘沾染大量的灰尘和尘螨
如果室内通风差或者墙面潮湿
容易滋生细菌
给人体造成其他健康威胁
建议：
一两个星期就用干净的湿布
擦拭窗帘上的灰尘
尤其是有孩子或养宠物的家庭
必须坚持半年彻底清洁窗帘一次
为了能有一个睡得舒服又安稳的晚上
花多点精力去清洁
也是十分值得的！
整理自：南宁吃喝玩乐
