新学期 “心”开始——学院各班级开展心理主题班会

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新学期 “心”开始——学院各班级开展心理主题班会

作者： 时间：2023-09-11 点击数：405

近期，学院组织各班级召开了以“大学生开学心理调适”为主题的心理健康教育主题班会，旨在帮助同学们调整好心情和状态迎接新学期，同时营造彼此关怀、共同成长的校园育人氛围，促进广大学生心理健康发展。

本次主题班会由各班辅导员负责召开，各班辅导员让学生畅所欲言，谈暑期社会实践感悟，谈暑期出游感受，谈校园新学期新变化，并结合不同年级学生的心理发展特点，从情绪先行、学习为重、习惯养正、人际关系和学会求助等方面，带领学生深入探讨如何尽快适应新学期节奏，养成良好的学习和生活习惯。辅导员们纷纷指出，新学期要明确学习目标，制定适合自己的学习计划，调整好作息规律，摆脱手机依赖，做一个自律的人。同时，要学会建立有效的人际社交关系，真诚待人，正确处理好矛盾冲突。面对学习和生活压力，做好心理调节，必要时学会主动求助，守护自己的身心健康。

通过此次主题活动，学院积极营造人人关注心理健康的良好氛围，帮助学生调整心理状态，培养良好的个性心理品质，以积极健康的身心投入到新学期的学习生活中去。

（文/图：林杜鹃 各系辅导员；审核：许花；责编：郑峰敏）

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