12堂实用的日清单课：精力时间双重管理，你的一天也能48小时

《决定你一生的25堂时间管理课》- 实用的自我提升指南 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理书籍#

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原著：佚名主播：主播个人发展学会类型：激励成长章节：13大小：时长：8853最后更新：2024-11-05

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内容简介

课程简介： 聪明人都在用的时间管理法，让你和拖延、手忙脚乱、慢性压力Say byebye！ 1、学完就能用，轻松上手过好每一天 不同于其他笼统的时间管理方法，日清单从概念到执行，手把手教你制作日清单，帮助你落地在日常，让你日事日清，不再“明日复明日”。 2、融入精力管理精髓，让你的一天元气满满 不仅有时间管理，更有“颜色管理法”、“正确小睡法”、“一日三分法”等实用妙招帮你正确管理体力、脑力和心力，让你小睡10分钟、轻松高效3小时，快速充电。 3、巧借工具和技巧，为大脑减负，轻松玩转时间 区分“硬日程”和“软任务”，对事情进行轻重缓急；融合日程表...

课程简介： 聪明人都在用的时间管理法，让你和拖延、手忙脚乱、慢性压力Say byebye！ 1、学完就能用，轻松上手过好每一天 不同于其他笼统的时间管理方法，日清单从概念到执行，手把手教你制作日清单，帮助你落地在日常，让你日事日清，不再“明日复明日”。 2、融入精力管理精髓，让你的一天元气满满 不仅有时间管理，更有“颜色管理法”、“正确小睡法”、“一日三分法”等实用妙招帮你正确管理体力、脑力和心力，让你小睡10分钟、轻松高效3小时，快速充电。 3、巧借工具和技巧，为大脑减负，轻松玩转时间 区分“硬日程”和“软任务”，对事情进行轻重缓急；融合日程表和待办事项优势，去除冗余，让大脑去做更重要的事。更有实用技巧助力锦囊高效完成，实现目标。

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书籍章节

更新时间:2024-11-051发刊词：斜杠律师教你通过精力与时间管理，成就更精彩的自己！更新时间:2024-11-05201 日清单法：待办事项清单越来越长，怎么破？更新时间:2024-11-05302 软硬时间：日程、任务、待办事项，你分得清吗？更新时间:2024-11-05403 四色管理：蓝红黄绿，如何以“色”管理任务？更新时间:2024-11-05504 一日三分：让1天变3天，你想拥有吗？更新时间:2024-11-05605 随时收集：想着下班路上买酱油，你买了几天？更新时间:2024-11-05706 远估时间：领导要求月底前完成的任务，你拖到了哪一天？更新时间:2024-11-05807 远估任务：你约朋友晚餐，朋友说可能要加班，时间怎么安排？更新时间:2024-11-05908 任务排序：重大事情安排在上午或下午，有啥区别？更新时间:2024-11-051009 一心一意：边开会边回邮件，真的节省时间吗？

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