婴儿营养膳食搭配师证怎么报名

合理搭配膳食，保证营养均衡 #生活常识# #饮食习惯#

婴儿营养膳食搭配师要十分了解儿童的饮食习惯，并与儿童进行沟通，引导儿童接受和喜欢营养餐，同时还要具备相关的专业证书的，接下来将由小编为大家介绍婴儿营养膳食搭配师证怎么报名。
本文目录[hide]
1婴儿营养膳食搭配师证怎么报名
2婴儿营养膳食搭配原则
3婴儿营养膳食搭配食谱

婴儿营养膳食搭配师证怎么报名
进入在线报名入口后，报考学员需准备一下材料：本人电子相片；本人正反两面；本人学历证；填写报名基本信息；准备好以上资料上传提交；同时缴纳相关报名费用即报名成功。婴儿营养膳食搭配原则
1、营养需要比较全面，人体需要的七大营养素，蛋白质，脂肪，糖，维生素，矿物质，水这些元素都存在于食物当中。
不同的食物中包含的不同营养素，只不过不同的食物中的偏重不同而已，一般蔬菜中维生素比较多，水果中矿物质比较多，所谓的搭配需要照顾到各个方面的营养素。
2、人体在不同的年龄段对营养的需求会有所倚重，小婴儿推荐母乳喂养的营养全面，而且非常好吸收，抗体也包含其中，在母乳喂养的过程中，妈妈和宝宝也能够建立起良好的亲子关系，母乳喂养现在可以一直喂到两岁，小婴儿尤其是零到六个月的孩子最好是纯母乳喂养，经济而且营养比较全面。婴儿营养膳食搭配食谱
1、什锦甜粥
用料：小米、大米、花生米、绿豆、大枣、核桃仁、葡萄干各适量，白糖少许。
做法：将小米、大米、花生米、绿豆、核桃仁、葡萄干分别淘洗干净;把大枣洗净后去核。将绿豆放入锅内，加少量的水;煮至七分熟时，向锅内加水，下入小米、大米、花生米、核桃仁、葡萄干、大枣，推搅均匀;开锅后，转入微火煮至烂熟;给宝宝吃时可加入少许白糖。
2、咖喱牛肉炒面
用料：150克手擀面，100克牛肉，半个洋葱，80克四季豆，半杯清水，油、酱油、淀粉、咖喱粉各适量，盐少许。
做法：牛肉切片，放入碗中加入酱油、淀粉，抓拌均匀后腌制20分钟，待用;四季豆洗净，切斜段;洋葱去皮，洗净，切丝。
锅中烧开水，放入面条煮熟，捞出。锅中倒油，油温至七成热时，放入牛肉炒，至变色后捞出；锅中余油继续加热，放入咖喱粉炒香，加入洋葱丝、四季豆炒软，再加入面条、牛肉、盐、清水煸炒几下，最后勾芡出锅即可食用。

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