早餐吃点什么好

[饮食] 早餐吃鸡蛋有什么好处 #生活常识# #生活小贴士#

一日之计在于晨，所以早餐非常重要，那么每天早餐吃些什么呢？

粥+馒头+咸菜：粥的种类非常多，八宝粥、大米粥、南瓜粥、红豆粥、碴子粥等等，大家可以每天换着样准备，配上小馒头和咸菜，会吃的很舒服。

豆浆+油条：这是我们中国人非常爱的早餐食品，但不应该常吃，可以偶尔改改口味。

素馅包子+紫菜汤：这道早餐非常营养，能让我们每个人都吃的饱饱的。

酸汤子+香菇酱：这是我非常喜欢的早餐，提前做一罐香菇酱，用买来的汤面压制一碗酸汤子，吃的热乎乎的。

面包+果汁：如果家里有面包机和榨汁机，就可以经常吃这道早餐，方便快捷。

蛋糕+咖啡：对于需要提神的朋友，这道早餐就很适合了，一杯咖啡既能提供热量，又能让你精神饱满。但有些人不适合喝咖啡，就不要选择这道早餐。

早餐 这道 咸菜

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