怀孕期间生活饮食方面需要注意的事项？

[母婴] 怀孕初期有哪些注意事项？ #生活知识# #母婴护理#

怀孕期间生活饮食方面需要注意的事项？

2025-05-11 21:28:05

问题描述：我刚被检查出来怀孕，现在比较激动，老公说需要注意的事情比较多，我想问怀孕期间生活饮食方面需要注意的事项有什么？

医生回答(1)

黄亚珍|主任医师妇产科 苏州大学附属第一医院三甲

怀孕期间生活饮食方面需要注意的事项：1.避免进行剧烈运动，需要注意休息，饭后可以适当的进行散步，以免出现便秘的现象。2.不要使腹部着凉，不要穿紧身的内衣裤。3.注意清洁个人卫生，避免盆浴。4.怀孕前三个月以及后三个月避免同房。5.不要吃不易消化的食物以及油腻、辛辣刺激、生冷的食物。6.根据自身的情况补充铁元素以及钙元素。7.怀孕前三个月遵医嘱补充叶酸。8.不要经常熬夜。

2025-05-11

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