善德苑社区开展“健康律动，活力社区”健身操活动

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为推动全民健身活动，创造良好的社区健身氛围，增强社区居民朋友们的身体素质，展现社区中老年人和青少年们积极向上、健康的精神面貌。7月4日上午，善德苑社区组织社区居民开展了“健康律动，活力社区”健身操课程，为居民的健康保驾护航。此次活动吸引了16名社区居民参与其中。

活动开始，由申老师给大家介绍了健身操对锻炼身体的优点，紧接着带领居民们进行专业的拉伸活动。社区居民们兴致盎然地跟着做起了准备动作，压腿、伸展手臂……在接下来的健身操教学中，居民们更是鼓足了认真劲，干劲十足的练习几遍后，动作很快就熟练很多了。课堂气氛也十分活跃，经过居民们一个多小时认真的学习，终于完成了这套健身操的学习。最后，教练带领全体居民跟着音乐的节奏，享受着健身操带给他们的愉悦。居民们积极参与，满头大汗，但脸上都流露出幸福的笑容，这就是健身操的魅力。

社区开展此次活动，不仅有助于提高社区居民们的健康意识，而且丰富了他们的精神文化生活，使得居民近距离接触与学习专业的健身操知识，营造了社区和谐健身氛围。

网址：善德苑社区开展“健康律动，活力社区”健身操活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1303762

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