轻微糖尿病饮食注意什么

《糖尿病饮食小贴士》：简单易懂的糖尿病饮食注意事项。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食菜谱#

轻微糖尿病饮食注意事项包括控制总热量、合理安排膳食结构、注意营养均衡等。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时到医院就诊治疗。

1.控制总热量：由于糖尿病患者的胰岛功能受损，会导致体内的糖分代谢紊乱，在患病期间需要严格控制每天摄入的总热量，避免过多地吃高脂肪以及高糖的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，以免导致体内血糖水平升高。

2.合理安排膳食结构：在日常生活中可以适当多吃一些富含维生素C的新鲜果蔬，如苹果、橙子、西红柿等，也可以适当地吃些豆制品和奶制品，如豆腐、牛奶等，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且不会对病情造成太大的影响。

3.注意营养均衡：平时还需要保证各种营养元素的充分摄入，避免过度挑食或节食，以免引起营养不良的情况发生。

除此之外，还要注意少量多餐、定时定量进餐等。同时要注意定期监测血糖值的变化情况，以便于调整治疗措施。

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