高效时间管理...................

管理时间：高效管理时间，提高工作效率。 #生活技巧# #人际关系技巧# #职场人际攻略#

高效时间管理....................ppt

28页

卖家[上传人]：n****3 文档编号：135495566 上传时间：2020-06-16 文档格式：PPT 文档大小：6.24MB

/ 28 举报 版权申诉 马上下载

文本预览 下载提示 常见问题

元旦 清明 五一共计4天 春节寒假7天大型考试 10次 计40天 考试 讲评 报名和体检 1天 月末放假 6周12天周末放假半天 22周11天6月6日看考场 1天 76天 正式上课时间 177天 76天 天 高考迫近 此时不搏 更待何时 高三de时间帐 12月11日 6月6日 共计177天 101 看谁偷走了我们de时间 5张图看懂瞎忙和高效de区别 一 疲于奔命VS善于规划瞎忙族和高效人de时间都安排得很满 但是却有本质de区别 瞎忙族是没有目标和方向de忙碌 整天被外部力量推着赶着 永远有忙不完de活 永远在救火 但是却说不上来忙了些啥 为了啥 而高效人de一个共同特点 就是对自己de高三de人生和学习有清晰de规划 永远知道自己de目标是什么 每一个阶段de奋斗有什么意义 对学习 对学习 对学习 二 杂乱无序VS要事优先瞎忙族de眼里 所有de学习都是差不多de 什么时候做什么事 完全随机无序 没有对外界抵抗力 经常手头de学习做到一半又切换到另一件事 结果越忙越乱 一天下来 真正完成de事一件也没有 而高效人非常注重计划和优先级排序 每天把状态最佳de时间段安排给最重要de三件事 遇到临时出现de事情 先放下而不是打断当前任务 三 埋头干活VS抬头看路瞎忙族经常看起来好像很有执行力 接到任务说干就干 风风火火de 但是经常干到一半 发现方向错了 一切又得推倒重来 反反复复 效率低不说 还浪费时间 而高效人不仅能埋头干活 也非常注重抬头看路 行动之前 花必要de时间想清楚问题de本质是什么 怎么做最合理 有没有更优de方案 四 撒胡椒面VS懂得取舍瞎忙族de时间分配是 撒胡椒面 型 每项任务都安排一点时间 每件事都做得一般般 然后总是抱怨时间不够用 而高效人懂得取舍de艺术 明白一个人de时间和精力都是有限de 不可能什么都做好 他们会果断地舍弃低价值de学习 把宝贵de时间花在最重要de事情上 五 多任务处理VS专注再专注瞎忙族经常高估自己de能力 总想实现传说中de 多任务学习 但是现实情况 却是各种事情乱成一团麻 效率反而大大降低 高效人相信专注de力量 一次只求做好一件事 遇到重要de作业 他们会给自己安排整块de不被打扰de时间 给自己找一个安静de封闭空间 以最高de效率攻克一个堡垒 然后再下一个 如何高效利用时间 达尔文说 我从来不认为半小时是微不足道de一段时间 大段时间固然应该珍惜 零星时间也不能浪费 零碎时间最好做些简易作业 如背诵 记忆单词 默公式等 一天可利用de空余时间 早起床 10分钟 早进班 10分钟 中午晚吃饭 20分钟 下午晚吃饭 10分钟 晚饭后早进班 10分钟 晚上第一节课间 10分钟 晚上睡觉之前 10分钟 下午早进班 10分钟 一天总可利用时间 1小时30分钟 珍惜课堂de每一分钟 堂堂清 日日清 高效de课堂 自觉de课间 充实de自习 时间管理本de利用 第一原则 学会舍弃 我们在学习de时候 面前总放着一大堆书 但你每次只能拿起一本书 认真阅读 而不是同时拿起十几本书随意浏览 这是一种最浪费时间de学习方法 只有读完一本之后 再去拿起另一本来阅读 那么 该选择哪一本呢 答案很简单 最重要de那本 对第二重要de那本 坚决不看 当把最重要de那本看完之后 第二重要de 也就变成了最重要de了 如果你今天计划做五张试卷 语文 英语 数学 物理 化学各一张 那么 请先做你觉得你最需要提高de那门科目 即使你做完一张之后 突然天花板掉下来砸到脑袋 到医院住了一天院 那么你做de这一张试卷对你de分数提高仍然是极有帮助de 时间四象限分析法 重要且急迫 重要不急迫 不重要不急迫 不重要急迫 马上去做 安排好计划去做 授权他人去做 尽量少做 我们要保证自己de学习效率 就要多做和自己水平相适应de题目 既有成就感又能提高自己de解题能力 太简单de题目不要去做 太难de题目也不要去做 让高手去做8道难题吧 我们只做8道中等难度de题目就行了 对于哪些刚开始制定计划de人来将 计划应该定得适度de低于而不是高于自己所能完成de水平 比如你预计自己复习某一部分de内容需要半个小时 那么你可以计划用40分钟 让时间宽裕一些 但尽量保证每天给自己规定de任务都能完成 在一天结束de时候 前一天所计划de事情都做完de成就感是非常爽de 可以给你继续制定和执行计划de信心和动力 这样循序渐进 再慢慢de提高标准 才能真正高效de利用时间 面对于那些需要大量de阅读 理解 背诵de东西 就要安排时间比较长 精力比较充沛 不容易受到干扰de时间段来做 对于看书背诵de事情 最好选择精力旺盛不容易受干扰de较长时间段来做 那么 那些精力不太旺盛 比较容易受干扰de时间用来做什么呢 用来做题 因为做题de时候需要动笔演算 可以强迫你集中注意力 即使周围环境比较吵闹 即使你精力不太好 仍然可以达到练习de效果 虽然说拼命de挤时间能多挤出来60 de时间 但是这个60 de时间实际上是由水分de 因为一个人在睡眠不足de情况下 强行多挤出来de6个小时 是不可能是睡得好休息得好de6个小时de学习效率相提并论de 所以 如果你记住了 效率比时间更重要 那么 你也就可以理解 在高三阶段要想把时间利用好 除了要挤时间学习外 还要学习挤时间休息 在制定时间计划de时候 保证必要de休息是应该de 学习任务重de时候偶尔熬夜可以 长期如此肯定坚持不住 计划既需要每天执行之前牢记在心 也应该在每天执行之后进行检查 只有如此才能不停de督促自己 持之以恒 每天制定de计划 每天晚上都要拿出来检查检查 完成了de 就在前面打上勾 没有完成de 就在前面打上叉 然后统计统计完成了百分之多少 刚开始de时候大概能完成60 时间久了 基本上能维持在80 左右 在时间管理上 列出表格把时间填满不是本事 知道如何在正确de时间填入正确de内容 然后认真执行 这才是真正de本事 2016年高考河北省文科状元袁嘉玮 总分706分 创造了我省文科高考成绩de最高历史纪录 毕业于衡水中学 现就读于清华大学经管学院 衡中高考状元作息表 注 白字代表学校安排 黄字代表自己安排de复习任务 熄灯后活动为躺着进行 字母代表学科自习 例如 L 代表历史自习 我制定了自己de学习体系 形成严格而科学de学习模式 第一应是规律性 从我de安排来看 我de每日生活有较强de规律 甚至误差在一分钟以内 第二应是拥有自己de规章制度 我de制度分为 复习方案 借贷 制度 自我监督制度与惩罚制度 高三后期由于作用减弱取消这一制度 首先说复习方案 复习方案以周为单位进行学科分配 以日为单位进行具体任务安排 拿第五节举例 周方案告诉你学数学 而日方案告诉你学函数 红字是自己安排部分 这部分应充分考虑各学科之间de权衡取舍 处理好强弱科de关系 还应考虑到针对每天de小测de改错 如果今天有数学自习 相应就应当给它改错时间 经验介绍 再说 借贷 制度 借贷制度是为了解决计划灵活性问题而制定de 之前 由于各种突发情况de发生 比如某科老师任务加重 班会拖堂等 原有de计划无法执行 借贷制度是让计划更能适应现实 举例来说 突然间数学有大量de任务没有完成 需要时间来完成任务 但此时 时间表上安排de是英语 我就会在一个本子上记下 数学应补英语20分钟 这样以后时间充裕de时候再还 保证了计划de有效执行 最后说自我监督制度 在我de时间表里大家可以看到我在熄灯后有个每日总结 总结包括 今天犯de错误 主要指心态与任务执行方面 今天de进步 我从来不说自己已经做de很好了 不然日后就没有办法说自己还可以进步了 还有明天de日任务安排 最后是进行自我激励 如果有一天忘记做每日总结de话 包括放假 第二天我会写一个100字de检查 以警醒自己坚持这一制度 奔跑吧 高三 。

1、金锄头文库是“C2C”交易模式，即卖家上传的文档直接由买家下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益全部归上传人（卖家）所有，作为网络服务商，若您的权利被侵害请及时联系右侧客服；
2、如你看到网页展示的文档有jinchutou.com水印，是因预览和防盗链等技术需要对部份页面进行转换压缩成图而已，我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改，文档下载后都不会有jinchutou.com水印标识，下载后原文更清晰；
3、所有的PPT和DOC文档都被视为“模板”，允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容；下载前须认真查看，确认无误后再购买；
4、文档大部份都是可以预览的，金锄头文库作为内容存储提供商，无法对各卖家所售文档的真实性、完整性、准确性以及专业性等问题提供审核和保证，请慎重购买；
5、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确)，网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据；
6、如果您还有什么不清楚的或需要我们协助，可以点击右侧栏的客服。

相关文档

收藏店铺

最近下载

网址：高效时间管理................... https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1304285

相关内容

高效时间管理，如何高效时间管理
高效时间管理
《高效时间管理》
（时间管理）高效时间管理培训
高效时间管理法
超高效时间管理
高效的时间管理
高效能时间管理
如何高效管理时间？时间管理技巧有哪些？如何制定高效时间管理计划？
高效时间管理术

随便看看