面对生活中的压力，正确的调节方法有（ ）①学会适应，对于无法消除的压力，我们可以尝试去适应它 ②提高自身素质，增强抗压能力。 ③面对压力，正确评价自己的能力 ④通过培养

尝试正念练习，提高专注力和应对压力的能力 #生活知识# #心理建议# #压力调节#

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面对生活中的压力，正确的调节方法有（　　）
①学会适应，对于无法消除的压力，我们可以尝试去适应它 
②提高自身素质，增强抗压能力。 
③面对压力，正确评价自己的能力 
④通过培养良好的生活方式来调节压力。

A. ①②③④

B. ①②③

C. ②③④

D. ①③④

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解答一

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面对生活中的压力，我们要学会适应，对于无法消除的压力，我们可以尝试去适应它；同时也要提高自身素质，增强抗压能力；面对压力，正确评价自己的能力也很重要；面对生活中的压力，通过培养良好的生活方式来调节压力也是正确的调节方法，所以选项①②③④都符合题意要气，故选A．

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