苏教版本小学四年级科学上册《怎样搭配食物》.ppt

发布时间：2025-09-17 13:28

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1、苏教版四年级科学上册第四单元第二课 2 怎样搭配食物他们的身体健康吗你认为他们有哪些饮食方面的问题营养过剩营养不良共同原因不重视食物的合理搭配挑食偏食从而导致营养摄入不均匀使健康受到不良影响 1 营养均衡才能健康成长小胖墩身材的主要原因是营养过剩豆芽菜身材的主要原因是饮食缺陷造成的营养不良怎样的搭配才算合理呢启思站为了健康成长要注意食物的合理搭配和食物的摄入量食物金字塔告诉我们健康饮食的方法食物金字塔 5 盐油糖 1 粮食类 2 蔬菜水果类 4 豆奶类 3 鱼虾肉蛋类 300 500克 400 500克100 200克 150克125 200克

2、不能超过25克食物金字塔 1 食物金字塔分为几层 2 每层有哪些食物 3 各是哪类食物 4 一共有几大类食物 5 食物金字塔的结构有什么特点 6 我们在搭配食物时应注意什么自主探究 2 为了健康成长要注意食物的合理搭配和食物的摄入量食物金字塔告诉我们健康饮食的方法我们每天吃的食物种类应包括粮食类蔬菜水果类鱼虾肉蛋类豆奶类油盐糖其中吃得最多的是粮食类吃得最少的是油盐糖我的食物日记四 1 刘鸣10月2日 150 100 1 你的食物金字塔有什么优点 2 什么地方不合理应该怎样改进 1 荤素搭配 2 粗细粮搭配 3 多种食物搭配 4 每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜 5 喝适量的水合理搭配食物的原则 3 合理搭配食物的原则是 1 荤素搭配 2 粗细粮搭配 3 多种食物搭配 4 每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜 5 喝适量的水 1 根据食物日记做出自己的食物金字塔 2 设计一份你的今日食谱注意配餐的科学性合理性实用性填入下表今日食谱注每餐必须有三种以上的食物搭配评选最佳食谱评选标准 1 合理2 好吃3 省钱

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