健康家庭7条标准,您对照了吗?

发布时间:2025-09-18 00:43

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(果雪儿家庭亲子中医育儿366课程团队原创发布)


1、家国方面。

不是一家人,不进一家门。

家庭成员热爱健康,坚定中医文化自信,为自己能够成为一名中国人而深感自豪。

2、夫妻方面。

一日夫妻百日恩,恩爱夫妻似海深。

夫妻互爱互敬互勉互慰互让互谅互助互学,相亲相近,相濡以沫。

3、家教方面。

忠厚传家久,诗书继世长。

家庭成员珍重健康家庭、珍重健康家教、珍重健康家风,成员之间团结和睦,善于沟通,善于学习。

4、家风方面。

家和万事兴。

家庭氛围温暖轻松活泼积极向上,讲民主,讲科学,讲文明,讲和谐,讲发展。

5、饮食方面。

碗里乾坤大,吃饭有规矩。

家庭注重膳食平衡,讲究营养搭配,成员共同维护饭桌上的健康饮食文化。

6、居家方面。

环境卫生好,疾病自然少。

家庭环境清洁卫生,人勤家里美,家庭成员作息规律,没有不良嗜好。

7、运动方面。

生命在于运动,运动因人而异。

家庭成员热爱运动,兴趣广泛,有着标准的体重、健康的体魄。

我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。

作为儿童中医药文化体验课程的研发者、

家庭亲子中医育儿366课程的推广者,

果雪儿特别提出健康中国家庭的七条标准,

也就是争做新时代健康中国家庭的7点建议。

希望各位家长朋友,

一一对照,看看您的家庭是否符合?


说明:

1、科普内容旨在推广中医药文化,厚植中医药文化自信。

2、凡诊疗及养生,应在专业医师指导下具体应用。

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原创作者:敦敏老师(果雪儿“儿童中医启蒙课程+家长亲子中医育儿366课程”团队成员)


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