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秋季天气多变，加之空气干燥，对于抵抗力较弱的宝宝来说，非常容易生病。小儿呼吸道疾病是秋季小儿常见疾病之一，一旦生病就意味着孩子要经受一轮发烧、咳嗽、流涕、打喷嚏的“症状全家桶”，家长难免担惊受怕。这个秋天，如何家园携手做好小儿呼吸道疾病的预防和护理？小编本期整理了相关科普资源、预防方案和护理技巧，便于教师学习了解，有效用于家园共育工作中。

本期导读

科普：什么是小儿呼吸道疾病？

预防：如何预防小儿呼吸道疾病？

护理：生病的孩子应该怎样护理？

什么是小儿呼吸道疾病？

小儿呼吸道疾病包括上、下呼吸道急慢性感染性疾病、呼吸道变态反应性疾病、胸膜疾病、呼吸道异物、呼吸系统先天性畸形及肺部肿瘤等。其中急性呼吸道感染最为常见。如果孩子患上呼吸道疾病，成人需了解患儿的具体病因，带孩子及时就医，找准病灶对症下药。

秋冬季传染病更“青睐”哪些人群？

·儿童常见的呼吸道疾病有哪些？

秋冬季节是儿童呼吸道疾病高发季节，儿童常见的呼吸道疾病主要分为两大类，第一大类为急性呼吸道感染，通常分为急性上呼吸道感染和急性下呼吸道感染。急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或者喉部急性炎症的总称，常用“感冒”、“鼻炎”、“急性咽炎”、“急性扁桃体炎”等诊断，统称为上呼吸道感染，简称“上感”，是儿童最常见的急性感染性疾病。第二大类是慢性病的急性发作，如哮喘，为慢性呼吸道疾病，但有急性发病期。

·哪些原因导致孩子容易得呼吸道疾病？

①孩子体质差。体质偏差的孩子，例如消瘦、贫血、平时缺乏锻炼等，更容易感染。

②家庭护理不当。如果家庭护理得不是很好，孩子频繁地在夜间受凉，较易得呼吸道疾病。

③环境。家里人口多、居住环境拥挤，或者大人爱在房间里抽烟等环境下的孩子更容易患上呼吸道疾病。

④先天性发育异常。如先天性的气管和支气管发育畸形等。

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如何预防小儿呼吸道疾病？

秋冬季节如何有效预防呼吸道感染性疾病？

①积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常户外活动和体育锻炼等都是积极的方法，只要持之以恒，就能增强体质，预防上呼吸道感染。

②讲卫生：穿衣过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因。一些细菌、病毒和支原体感染也是引起哮喘加重或急性发作的“元凶”。儿童由于活动范围大，手部常常沾染各种病毒细菌，如果没有及时清洁，就容易造成传染病的滋生。应提醒家长注意培养孩子户外活动后勤洗手等良好的卫生习惯，减少疾病的发生。

③避免发病诱因：过敏体质的儿童家庭还应注意避免让孩子接触过敏源。雾霾天尽量减少户外活动，如遇不可避免的情况需要出门，要佩戴好口罩，避免吸入二手烟，尽量少吃冷饮甜食。如果小朋友对猫毛、狗毛过敏，家长也要注意在日常生活中避让这些过敏源。

④避免交叉感染：呼吸道传染病可通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病菌的飞沫或飞沫核进行传播。部分呼吸道传染病也可以通过接触被患者排出的病原污染过的物品而感染。因此，接触患儿后一定要洗手。注意通风换气，保持适宜的温度、湿度，及时消毒患儿的床铺衣物，以免病原播散。在家庭中，成人与患儿应避免与健康儿童接触。

⑤注射疫苗：接种流感、麻疹、水痘等疫苗，对于目前还没有疫苗可预防的呼吸道传染病，预防重点是保持良好的个人卫生和环境卫生。

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生病的孩子应该怎样护理？

注意休息和护理，发热期宜给流食或软食，多饮水。

哺乳期的婴儿应少量多次喂奶，以免导致吐泻等消化不良症状。

室温宜恒定，保持一定湿度，有喉炎症状时更要注意。

为了减轻咽痛及颈淋巴结疼痛，年长儿可用冷敷或热敷。

鼻咽分泌物过多时，可取俯卧位。

让孩子多摄入一些富含维生素A、C、锌的食物，如苹果、番茄、胡萝卜、绿叶蔬菜、瘦肉、蛋黄、牛奶等，增强机体免疫力。同时给孩子清淡、易于消化吸收的食物，避免发生“积食”，导致机体抵抗力下降。

小儿咳嗽了哪些食物不能吃呢？

①不能吃花生、瓜子、巧克力等，因为这些东西含有较多的油脂，会引起痰液的滋生。

②不能吃冷、酸、辣的食物，因这些东西会对咽喉造成刺激，让痰液不容易咳出。

③不能吃补品，咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪。

④不能吃油煎炸食物，因为油炸食品会助湿助热，令痰液滋生，让咳嗽更难以痊愈。

⑤不能吃鱼腥虾蟹这些食品，吃后会咳嗽加重，这是因为腥味会刺激呼吸道，鱼虾食品还可能引起幼儿蛋白过敏。

哮喘患儿需对症下药早治疗

有些家长误认为孩子哮喘无需治疗，长大后自然会好。然而哮喘患儿急性发作的时候，如出现憋气、胸闷、甚至呼吸困难等情况，若不进行干预，容易使孩子处于危险境地，家长不可掉以轻心！因此若孩子出现哮喘症状时，一定要及时就治。

有部分家长“谈激素色变”，一听到“激素”，就很排斥、怕影响孩子发育。即便是用上了药，也是心不甘情不愿，一旦孩子不喘了就立刻停药，等喘了才再吃药。

哮喘的治疗原则是长期、持续、规范和个体化。虽然哮喘属于难以完全治愈的慢性疾病，但是随着医学的不断进步和临床经验的丰富，儿童哮喘可以通过早期干预、规范治疗和持续管理来减少患者哮喘的急性发作，达到预防、控制哮喘的目标，改善患儿及其家庭的生活质量。

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秋季小儿呼吸道传染病高发，传染病预防事关孩子的安全健康，万万不可放松大意，还请教师、家长们“提高警觉”“全面戒备”，一起为幼儿营造让他们安然又舒心的生活成长环境吧！

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内容来源：上海学前教育网、健康中国、上海疾控、上海发布、上海中医药大学附属曙光医院

指导：向青、如一

主编：吉页

责编：古月

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