【生活妙招大分享】教你正确蔬果保鲜方法 · 保持新鲜营养不流失!

发布时间:2025-09-18 19:29

蔬菜焯水后凉拌:可保持蔬菜颜色鲜艳,营养不流失 #生活知识# #生活妙招# #烹饪美食方法#

生活是一门大学问,尤其是如何保存蔬果新鲜、不易腐坏,简直是深奥的一堂课!当采购结束返回家后,很多人都是直接把蔬菜、肉类、水果全都往冰箱一塞便大功告成。你以为所有食材放进冰箱里就对对的吗?错!只有使用正确的储存方法,才能保存蔬果的新鲜度。这样一来也不需要天天跑去外头买菜啦~

1.使用直立存放

将蔬果【直立存放】,因为大部分蔬果都是向上生长,如果模仿蔬果生长形态来存放,就能增加保鲜期!

步骤1:先将蔬果喷水,然后用湿了的厨房纸巾包裹

步骤2:包上报纸

步骤3:直立摆放在冰箱里

2.冰箱不宜存放过满食物

很多人恨不得把冰箱塞得满满,实际上如果塞满食物会让里头的冷气流动变差,造成温度不均匀,并导致水果可能冻坏、鸡蛋腐坏等。所以存放蔬果时,不要一股脑儿全都放进去,要给冰箱留一些空间!

3.使用夹链密封袋或盒子

如果食材反复解冻冷冻,影响口感之际也会更容易坏,因此放进小包分装的夹链袋子或盒子里最适合。大家可以按照每次需要的用量,用袋子和盒子分装冷冻,方便又保鲜!

4.温度高的食物不能放冰箱

需要冷藏的食物,千万不能趁热时放进去!最好放凉后才放入,因为热腾腾的情况下放冰箱,一来容易损坏冰箱,二来也会提高冰箱内的温度,很可能加速导致其他食物一起变坏!

5.了解蔬果保存方法


不能光会买菜,却不知道蔬菜肉类们的保存方法!肉类、菌菇类、根茎类、茄果类、香料类等蔬果的保鲜方法全都有,快快学起来!

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