健康与长寿的秘诀——建设社区卫生服务中心举办健康教育知识讲座

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（来源：东胜卫计）

为进一步提高社区老年人的生活质量，普及老年人健康保健知识，形成健康饮食观念，建立科学文明健康的生活方式，10月14日，建设社区卫生服务中心特邀请区人民医院预防保健科医师杭瑞刚为辖区老年人举办了以“健康与长寿的秘诀及日常康复保养”为主题的健康知识讲座。

普及健康知识

讲座中，杭医生用通俗易懂的语言将枯燥乏味的健康理论进行了深入浅出地讲解，分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的养生之道。并着重讲解了包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等健康的生活方式。通过一个个鲜活的案例，为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念，也解开了许多老年人关于如何保健方面的困惑。同时，老年人们也积极参与互动，了解了平时日常生活的保健误区。讲座结束后，杭医生接受了居民的提问以及对自身相关疾病的咨询，大家纷纷表示受益匪浅。

通过活动，不仅充实了社区老年人的生活，也提高了社区老年人的健康知识，从而使得社区老年人对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。

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供稿：杨颖

编辑：王静

审核：史俊梅

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