瑜伽,放松、禅宗,冥想、学习、阅读、按摩、水疗或睡眠。非常适合应对焦虑、压力或失眠，促进放松并助于消除不良情绪,还可以用作冥想或在睡眠

睡前放松活动，如阅读、冥想或轻柔的瑜伽，有助于减轻压力和促进睡眠。 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #睡眠周期理解#

腾讯视频

播放

下一个

打开循环播放

弹幕设置

恢复默认设置

弹幕展示

显示行数

4行

字号区间

适中

不透明度

100

弹幕速度

适中

弹幕类型

彩色弹幕

通用工具

设置屏蔽词

已添加0/50

此刻弹幕列表

去查看

00:00

/

00:00

只看TA

语言

倍速

3.0X

2.0X

1.5X

1.25X

1.0X

0.75X

0.5X

AirPlay

100

自动连播

循环播放

自动跳过片头片尾

该集不支持跳过片头片尾

该集不支持跳过片头片尾

音效设置

默认音效

编码偏好

智能适配

返回

默认音效

立体环绕

清澈人声

重低音

古典

摇滚

演唱会现场

和声

音量增强

0

画中画

网页全屏

全屏

错误码： ，提交反馈

问题反馈

视频信息

1.50.2

播放信息 上传日志

视频ID

VID

n3513214inr

播放流水

Flowid

015da1727462f9a578ded2f92ee28daa

播放内核

Kernel

-

显示器信息

Res

-

帧数

-

缓冲健康度

-

网络活动

net

-

视频分辨率

-

编码

Codec

-

mystery

mystery

-

瑜伽, 放松、禅宗,冥想、学习、阅读、按摩、水疗或睡眠。非常适合应对焦虑、压力或失眠，促进放松并助于消除不良情绪,还可以用作冥想或在睡眠

收藏

分享

下载

手机看

侵权/举报

瑜伽, 放松、禅宗,冥想、学习、阅读、按摩、水疗或睡眠。非常适合应对焦虑、压力或失眠，促进放松并助于消除不良情绪,还可以用作冥想或在睡眠

2023年5月10日发布

轻音乐健身音乐

186人关注

关注

网址：瑜伽,放松、禅宗,冥想、学习、阅读、按摩、水疗或睡眠。非常适合应对焦虑、压力或失眠，促进放松并助于消除不良情绪,还可以用作冥想或在睡眠 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1320770

相关内容

瑜伽和冥想在减压和睡眠改善中的作用
放松+冥想睡眠法.
自我暗示也能疗愈失眠？（睡前催眠：放松减压瑜伽冥想疗愈心灵）
初学者的瑜伽冥想：从轻松睡眠冥想中获得平静
什么是瑜伽冥想，冥想对睡眠有什么好处？
瑜伽 Nidra 对睡眠、放松和平静的益处
疗愈失眠的工具:冥想与放松！
东方冥想 – 宁静的音乐，音乐疗法，放松的大自然之音，适合瑜伽、按摩、学习、婴儿睡觉的新下载收听,
瑜伽冥想对压力管理的作用
睡前冥想有助于睡眠吗

随便看看