退休后的快乐生活秘诀：3个方法让你越活越开心！

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有人说：快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。年轻时，我认为快乐是一种天赋，有人天生乐观，有人天生多愁伤感。可是，退休后，我发现，快乐是可以创造出来的，想要获得快乐，唯一途径是改变心态。作为一名退休女工，我在过去五年的生活中，找到了创造快乐的3个方法，今天跟大家分享一下。

定期对自己的生活进行更新。就像手机和电脑需要时常更新，生活也需要定期更新。每个月我都会给自己留出一天，进行大扫除，清理那些不必要的物件。房间一旦清爽，心情也会变得明亮。更新生活并不是买新衣服或是去旅游，而是要放弃旧观念，了解当下的新潮流。我努力学习新技能，挑战自我，提升认知，努力打开一片新天地。比如，我把家里的客厅只留了一张茶桌，既可以喝茶，也可以用来写字。厨房也进行了一番更新，留下常用的厨具，感觉生活变得更加舒适。

创造生活的丰裕之美。很多人追求极简生活，认为物质越少，幸福指数越高。但我觉得，生活的丰盈并不意味着物质的堆积，而是通过自己喜欢的东西来改变生活环境。我给房间换了壁纸，厨房里的厨具也更新成最新款。我喜欢喝茶，遇到喜欢的茶具，总会想各种理由奖励自己。这样的改变让我感受到内心的丰盈与快乐，生活在这种丰裕中，我的心情也越来越好。

定期创造期待感。有期待的日子总是更快乐。比如，前不久女儿安排的徽州之行，提前半个月告诉我，让我和老伴充满了期待。在期待的过程中，我们一起做游玩攻略，想象在客栈的快乐时光。这种期待感让我内心充满幸福。退休后，我定期给自己创造期待，比如每月与老伴去吃顿大餐。这种期待使我在日常生活中更加包容，对老伴的瑕疵也能宽容以待。

写在最后：人生是一场孤独的旅行，如何让自己活得快乐？汪曾祺曾说：“人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢！”退休后的快乐，要自己去寻找，定期更新生活，让日子在新环境、新事物的探索中找到属于自己的快乐。创造丰裕的生活，让余生的日子过得饱满而快乐。定期给自己创造期待感，有期待的余生，才会有等待的快乐和实现的幸福感。退休五年，这三种方法让我生活得越来越开心，快乐地享受当下的美好！

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