Keep Health(健康管理)app下载安装

发布时间：2025-09-22 12:44

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时间：2025-06-25 大小：139.31MB 标签： 拍照健身 类别： 生活实用玩家评分 8.4

应用简介

Keep Health是一款需要连接手环才可以使用的健康管理软件。除了基本的科学的运动记录，这个软件还整合了饮食追踪、睡眠分析、身体数据监测以及用户的心理调节等等功能。通过与智能穿戴设备的联动可以精准的获取你得心率、步数、卡路里、血氧跟睡眠等实时数据让你随时掌握自己的身体状况。

Keep Health

1、不管你是慢跑、快走还是跳绳和骑单车，只要动起来就能识别运动类型并精准记录时间。

2、通过连接智能设备以后会实时的监测你的心率、血压、血氧、步数以及体温等等的指标。

3、会分析你的深浅睡眠阶段、清醒次数并根据数据给出改善建议，找到最适合的睡眠节奏。

1、通过食物拍照识别或手动添加，系统会自动帮你计算营养结构让你吃得更均衡更健康。

2、系统也是会根据你的年龄、性别以及具体的健康数据等智能的生成适合你的健康建议。

3、内置上百种健身课程包括了减脂、塑形和拉伸等等，全部是由专业教练录制指导。

Keep Health

1、每月的健康变化都会自动生成图表，这样的数据图让进步看得见让你坚持更有动力。

2、女性用户可以记录生理周期、经期症状和排卵期，甚至贴心的提醒你的经期来临。

3、感觉最近心情不稳或压力大的话，这里还会推荐冥想、呼吸训练和放松音乐给你。

1、你可以设置喝水目标和时间间隔，软件会定时提醒你补水保持身体的基础代谢。

2、设定早睡、跑步跟喝水等的好习惯，每天坚持打卡和累积天数以后会有一定的成就。

3、添加多个家庭成员账号，可以远程查看父母们的睡眠、步数跟心率等情况。

Keep Health

不管你用的是哪个品牌的智能手环、手表或者体脂秤，只要支持了蓝牙连接Keep Health都能完美兼容同时自动的同步了你的全部健康数据哦！

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