疫情期间居家生活注意事项，请查收！

发布时间：2025-09-22 15:53

养猫注意事项：定期打疫苗，预防疾病，注意保持家居环境清洁 #生活常识# #日常生活小窍门# #宠物照顾秘籍#

疫情期间居家生活注意事项，请查收！

发布时间：2022-05-09 19:55:09

当前，疫情防控形势严峻复杂，在小区（村）封闭之后，公众居家生活又有哪些注意事项？一起来关注！要严格执行疫情防控政策。非常时期不出门，出门必戴口罩、勤洗手！除非特别必要，居民之间应减少见面，更不要密切接触。交接物品回家以后，物品要根据情况清洁消毒。不要用握手拥抱等身体接触的礼仪相互问候。咳嗽、打喷嚏的时候要提醒别人回避，在通风处交流最安全。

改变无序的生活状态。从作息时间规律化开始。早起洗脸刷牙，吃好每一餐，做好每天生活工作的时间管理，把事情一件件做好。

适当锻炼身体，在室内跳跳舞，做做操！做做基础瑜伽，做做放松训练操。提高自身免疫力！ 睡眠和积极情绪对提高免疫力是最有效的！晚上早睡，能够提高自身生理免疫力；保持积极情绪，心态平和是提升免疫力最好的方法！愉快地做家务，读书，和孩子一起做游戏、加强亲子沟通，与父母、爱人之间和睦相处，也能够提高自身心理免疫力。

电梯里是人员密集的地方，也是病毒最容易传播的地方。切勿摩肩接踵，互相拥挤，减少人员的接触。站立时方向要相互错开，不要面面相对，喷嚏一定要打在自己的臂弯里。

特殊时期的垃圾一定要坚持分类收集和管理，特别是口罩、用过的纸巾等垃圾，一定不能随意丢弃。

食品储备安全应注意封闭管理后，每家每户都或多或少地囤积了蔬菜、肉、蛋等食物，但大量囤积的蔬菜等食物如果储存不当，也会有食品安全风险。1、不要大量储存绿叶蔬菜预防新冠肺炎，提倡多吃富含维生素、膳食纤维和植物化学物的新鲜蔬菜，所以，很多人都囤了大量绿叶蔬菜。但是，绿叶蔬菜中有硝酸盐的存在，放久了之后，在空气中细菌的作用下会逐渐转化为亚硝酸盐。蔬菜囤得越久，亚硝酸盐的含量会越多。尤其是煮熟后的蔬菜以及泡菜，亚硝酸盐含量较多。一旦大量摄入，会对身体健康造成影响。所以，不建议囤太多绿叶蔬菜。2、冰箱不要塞太满冰箱如果被塞满，空间大大缩小，影响冷气循环，就会降低冰箱的保冷效果，食物会比平时腐坏得更快。

所以，采购回来的食物可以筛选一下，把容易腐坏的食物，如肉类、蛋类、冷冻食品放入冰箱，其余食物放在家里避光低温处即可。3、食物买回来要清洗我们把买回来的食物用流水清洗，除此之外，病毒不耐热，将食物彻底煮熟，也能消灭病毒。水果表面也可能附着病毒，所以尽量削皮吃，不能削皮的最好用流水多清洗几次。当然，勤洗手也是预防感染的重要措施。