人到中年，学会“和解哲学”，才是打开生活的正确方式！

发布时间：2025-09-22 18:45

教育家人和周围人，学会正确的老年人跌倒处理方式。 #生活常识# #生活安全# #老人跌倒防护#

今年40岁，有房子、有车、有女子、有女儿、有四个老人，还有房贷、车贷和网贷，现有的教师工作做了8年，毫无成绩。身边的同龄人，要么钓鱼、要么自驾游、要么游戏迷，而我没有任何一项爱好，我常常在思考，这个年纪，什么样的状态才是对的？

中年围墙

选择雄起，中年猝伤的事发却警示你：身体为重

有时候看到身边比自己优秀的人一步步超越自己，心里也不甘落后，一次次的制定计划提醒自己再努力一把。尤其今年女儿的出生，让我斗志昂扬，想要再奋斗一把，也给自己制定了今年的三大任务：高级职称、科研奖励破十万、获得一个地方级奖项。可当我雄心万丈，准备投入实施计划的时候，单位里一个跟我年龄相仿，年仅42岁的教师，因为连续熬夜写论文、写书和写基金本子，夜里突然猝伤，留下一个破碎的家庭。

家人和朋友开始劝我，人要知足常乐，别太拼了，差不多就行。现在最健康的生活方式，不是跟别人比成绩，而是比看谁活的久。听起来也颇有几分道理，成就再大，人不在了，又有什么意义呢？

于是年前制定的计划暂时搁置，取而代之的是新的健身计划：三个月内体重由180斤，降到150斤。于是每天早上起来跑步，晚上去健身房，亲自给自己做漂亮餐，感觉生活充实而踏实，可是周三例会的时候，学院领导却对我进行了提醒并警告：平时工作不认真、纪律松散，今年是你的考核年，如果教学科研任务完不成的话，不仅要转岗，还要退回支撑津贴。。。听得我大汗淋漓。

一下子进入了迷茫，到底什么样的状态才是对的？

健康？业绩？进退两难

选择躺平时，各种贷款提醒你：必须坐起

思索再三，决定选择折中的办法，那就一半精力给健康，一半精力给事业吧，通俗的来讲就是：身体不要美观，健康就行；事业不要辉煌，凑合就行。所谓的张弛有度，才是生活正确的打开方式。

月初的时候，广大银行和中信银行双双给我发来友好的提醒：您的贷款还款日是14号，还款金额是8600元。我慌忙看了一下这个月的绩效工资，发现比上个月少了3000元，恰恰是这3000元，却成了生活的巨大缺口。平时我的财政工资和绩效工资加一起换掉每个月的贷款是刚刚好，可由于这个月选择了折中的“躺平式”活法，白白损失了3000元，想想真是后悔莫及。

生活的压力让你拒绝躺平

选择看淡一切时，却又羡慕别人的好

不去盲目攀比，不去跟别人斤斤计较，真正做到“不以物喜不以己悲”，是我看的一篇心灵鸡汤小哥对中年男人的忠告，我觉得很有道理，准备效仿的时候，朋友的微信朋友圈刺痛了我的眼睛，而媳妇儿的话刺痛了我的心。

我的博士同学，毕业后跟我在一个城市，住在一个小区，却工作在不同的高校，他发了一条朋友圈晒了一下他去年的科研奖励30万元，以及新买的一辆崭新的奔驰越野车。。。

就在我还在回神的时候，女子便开始雨点般的嘲讽和评价，羡慕我朋友的同时，还是对我现在的收入和事业不满意，责备我不够努力，太没事业心了，天天就是喝茶，看鸡汤文。。。

或许这就是中年男人的困苦和烦恼，到底该怎么去正确打开自己的生活方式呢？雄心勃勃不行、彻底躺平不行、选择折中依然是不行。衣食无忧，却又不能放肆自己，小富即安，却又羡慕别人的大富大贵。

相互羡慕的生活

厌倦职场争斗，想要辞职旅行时，老人的身体需要照料

其实我一直有一个徒步西藏的梦想，自己一个人，背上背包，放下一切，徒步西藏。有人说，当你到达西藏的那一刻，职场所有的争斗，都变得蝇营狗苟，生活所有的攀比和争名逐利，都显得庸俗不堪。我坚信拉萨的布达拉宫能治疗中年男人心里所有的创伤。

就在我想要放下职场恩怨，选择暂时的离开时，家里的老人突然脑梗住院，我也只能暂时放弃计划，继续回到原有的生活牢笼里，一边工作上蝇营狗苟，一边生活上一地鸡毛。

徒步西藏梦

原来中年打开生活的正确方式是：和解

直到有一天，我看了电视剧《打开生活的正确方式》才忽然明白，原来人到中年，打开生活的正确方式简单的只剩两个字：和解。剧中的男主角边亮所经历的生活，其实在我们普通人身上普遍存在，只是我们没有边亮那么优秀，有才华，有能力；也没有边亮那么幸运，有漂亮的前女友，有贤惠的女子；更没有边亮富饶的人脉，有主管师傅、富二代同学、活泼小迷妹，但唯一相同的是，对于生活的处理方式，唯有和解，才能重回甜蜜幸福的过去，才能迎接美好和谐的新生。

首先要学会与工作和解。要放弃工作中的蝇营狗苟，放开自己的视野，不跟势利小人争执，不与腹黑领导理论，做好自己力所能及的事情，讲好自己的课，做好自己的科研，不向工作索取太多，更不向工作提太多的过分要求。做到工作养活了我的生活，我赋予了工作无限的荣耀，和谐共生。

其次要学会与自己和解。人到中年，要摒弃掉生活的陋习，戒掉盲目的攀比心理，真正做到只为自己，只为家人，不为他人而活。正确的心态看待朋友圈的炫耀和盲秀，呵呵一笑，当做过往。唯有与自己和解，才能保持好的心态，有了好的心态，才有好的身体，这是和解的哲学。

最后要学会与身边的人和解。要摆正心态，正确处理与女子、孩子、父母、朋友、同事、邻居的联系，换位思考，主动“吃亏”，或许才是和解的诀窍。

这是今年我悟到的最珍贵的生活哲理，或许目前我所理解的“和解哲学”还不够深刻，随着生活的打开，我将边学边改，力争以和解哲学正确打开以后的生活！