家居小整理，生活大智慧

发布时间：2025-09-23 03:32

家居生活理念5：空间利用，小物件也有大智慧 #生活乐趣# #生活分享# #家居生活方式# #家居生活理念#

整理自己身边的事物，也就是整理自己的命运。

在生活中，你是否留意过，在你走亲访友时会发现：井然有序又舒适的家，几乎都有一位做事条理清晰、待人接物妥帖的主人；凌乱无序、任由杂物塞满的家，主人也或多或少会表现出暴躁易怒、邋遢的生活状态。

为什么家里的整洁程度，会对一个人行为习惯、性格思想造成影响呢？试想一下，你在朋友家做客时，如果对方的家里干净整洁，东西摆放整齐，你和朋友在谈天说地，把酒言欢时，是否也会特别注意，尽量不让自己把环境变的脏乱？如果对方的家里杂乱不堪，垃圾满地，你是否也会把纸巾、垃圾随意地丢弃在桌子上或者地上，而一点也不在意？
在心理学中，有一个“破窗效应”，此理论认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。以一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户；一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西。所以，同样的，如果一个人的居住环境堆满杂物、脏乱不堪，那潜移默化的，这个人也会跟着变得慵懒、邋遢。试想一下，如果家里到处塞满了杂物，每次打扫卫生都劳师动众，累个半死，从此只要一想到大扫除就头疼，久而久之就懒得去打扫了。从“破窗效应”可以看出，杂乱拥挤的环境，会传递一种负面信息，这种负面信息会纵容家庭成员也去“打烂更多的窗户”，最后环境越来越差，心情也会越来越差。

你有没有出现过这样的情况，每当你下定决心开始收拾房间时，会在角落里，抽屉底层等各种犄角旮旯里，发现过期的化妆品、不合身的衣服，用过几页就没有再用的笔记本……一年又一年，明明自己已经下定决心：“这次一定要扔掉”，但是每当要扔的时候，却又擦了擦，放下了。

根据心理学专家研究，发现东西舍不得丢虽然有无数的原因，但最主要都是因为你对它们还抱持着一丝“期望”。

以旧衣来说，明明穿不下却都通通留着，这种心态不就是希望自己哪一天成功瘦下来后可以穿上它，若是以旧书、旧笔记来说，不就是因为你觉得它还有用到的一天吗？其实这么做并不会加快你减肥的速度，做事也不会因此而更顺利和利落，它反而加重心理压力和烦闷感，不容易感觉到快乐。

在整理东西时，仔细思考并问自己3件事：

1、你真的喜欢吗？2、它对生活的意义是什么？3、它能帮助你达到什么样的目的吗？若没有，就请你果断丢掉。专注简单，只保留让生活积极并有意义的物品，才能连系起强烈的情感，并督促自己积极完成。

我居住的小区有一个80多岁的老太太，喜欢收集囤积各种废品在家里，经常搞得家里充满异味，脏乱不堪。为此儿子媳妇意见非常大，趁她不在家偷偷扔过很多次，但老太太屡教不改，为此儿子一家只能搬出去住，留她一人独居。结果在前不久，因为家里堆积的物品太多，过道太窄，不小心被绊倒摔了一跤，手臂骨折，脸上也肿了一块，看起来极为可怜。

心理学家建议：对于爱囤积旧物或者收集废物的老人，千万不要偷偷地把老人的东西丢掉，这样只能治标不治本，并且还容易引起家庭矛盾。想彻底改善长辈的爱囤旧物的习惯，要多和老人沟通，找到他们爱囤物的原因。

1、可以动之以情，晓之以理。说明自己其实想与老人一起生活，让老人享受天伦之乐，只是这么多东西堆在家里，没办法住人。

2、许多长辈不愿丢弃物品，是出于惜物的心情。可以试着说服长辈将重复的物品捐给公益团体，让爱分享给更需要的人。

你的房间还是乱糟糟的吗？其实通过整理房间也可以整理我们的内心世界。外在环境是内心映射的，内心条理清晰外在环境就井井有条，而通过整理环境，也可以在一次次的取舍中缕清我们内心的需求。
更因为“鸟笼效应”的作用，越是干净整洁的环境，越能促使自己在生活和工作中变得井井有条，心情自然就会变得轻松愉快。