去日本要帶什麼？行李打包不再煩惱！5大類必備物品&旅行收納技巧一次整理

发布时间：2025-09-24 06:14

旅行时只打包必需品，避免行李过多 #生活技巧# #收纳整理技巧# #零物管理法#

文章目錄

出發日本必帶的行李清單：這5類行李與文件必帶！去日本要帶什麼？隨身包包這6樣絕對不能少！行前準備方便加倍！日本旅行事前準備5大重點整理入境日本不能帶什麼？禁帶物品一覽日本旅遊隨身行李收納｜輕便又實用，走到哪都方便！日本旅遊托運行李收納｜行李箱該怎麼打包？日本旅行常見問題｜行前必知Q&A

本文由Kipling風格生活編輯室撰寫

去日本要帶什麼？行李到底該怎麼準備？這個問題，絕對是出發前最容易讓人焦慮的點！別擔心，今天幫你一次整理好必帶物品、收納技巧、隨身裝備，不管你是第一次去日本，還是自由行老手，只要照著這份行李清單準備，旅程就能超順利，行李輕便、購物無壓力，輕鬆享受日本之旅！

出發日本必帶的行李清單：這5類行李與文件必帶！

日本不像有些國家入境程序複雜，但該準備的文件、行李還是不能少！出發前先確認這幾類必帶物品，才能確保旅程順利，不會在機場手忙腳亂！

1、重要證件與文件

護照（有效期限至少 6 個月）

日本簽證 / Visit Japan Web QR Code（台灣 90 天內觀光免簽，但要完成線上填寫）

機票、電子登機證（建議手機存檔 + 列印備用）

住宿資訊（部分飯店入住時會要求出示預訂紀錄）

交通相關（JR Pass、新幹線票、Suica / ICOCA）

日幣現金&信用卡（部分店家不收信用卡，小額消費需現金）

旅遊保險（建議列印保險單或存手機 PDF 備用）

2、3C電子設備

手機&充電線

行動電源（可適旅遊規劃攜帶5,000~10,000mAh容量）

隨身Wi-Fi機／eSIM／日本SIM卡（確保有網路）

耳機（搭機、新幹線長途移動時必備）

日本不需要攜帶轉接頭，而電壓為100V，所以也不用特別攜帶變壓器唷！

3、依季節準備服裝

日本四季分明，氣溫變化大，出發前一定要查天氣！日本冬季寒冷，務必準備保暖衣物，尤其是去北海道、東北等地！而夏季則炎熱潮濕，防曬、防中暑用品一定要準備唷。

季節

平均氣溫

建議穿搭

春季
（3-5 月）

10-20°C

薄長袖+外套，賞櫻時氣溫較低，建議帶上圍巾手套

夏季
（6-8 月）

25-35°C

透氣衣物+防曬外套，氣溫可達30°C 以上，建議帶太陽眼鏡、防曬乳

秋季
（9-11 月）

10-20°C

長袖+保暖外套，日夜溫差大，晚間較冷，建議攜帶保暖衣物

冬季
（12-2 月）

-5-10°C
（北海道更低）

必備羽絨外套和保暖內搭，東北等地會下雪，建議帶帽子、手套、圍巾

4、盥洗用品&藥品

牙刷&牙膏（響應環保，建議自行攜帶，也預防飯店沒有提供！）

個人生活保養品

女性生理用品

常備藥品（感冒藥、腸胃藥、過敏藥、止痛藥）

5、讓旅行更順利的小物

摺疊雨傘／輕便雨衣（預防突如其來的大雨）

備用行李袋（購物狂必備，戰利品裝得下！）

駕照譯本（如果有租車需求，記得要帶上駕照正版和日文譯本）

去日本要帶什麼？隨身包包這6樣絕對不能少！

雖然大部分行李會放在住宿地，但每天外出逛街、吃飯、跑行程時，隨身包包還是要帶好幾樣必備物品，才能讓旅行更順利！如果你還在煩惱去日本要帶什麼，這份隨身物品清單一定能幫上忙。

✔ 護照、現金、信用卡

護照一定要隨身攜帶，部分店家提供免稅優惠時會要求出示護照。建議攜帶少量現金，搭配信用卡或電子支付，避免帶太多現金影響安全。

✔ 行動電源

日本行程通常都會排得滿滿的玩一整天，手機電量超重要！行動電源絕對是必備品，確保手機不會在關鍵時刻沒電！

✔ 手機SIM卡／eSIM／WiFi分享器

沒有網路，旅行真的會寸步難行！出發前建議先準備好 eSIM 或 WiFi 分享器，比在機場臨時購買更划算。

✔ 折疊式購物袋

雖然部分超商仍提供免費塑膠袋，但很多藥妝店、百貨公司、超市都會收費。隨身帶個購物袋，不僅環保，還能省下一點小費用。

✔ 口罩&濕紙巾

雖然現在口罩規定較為鬆綁，但搭乘大眾交通工具時仍有可能需要配戴。

✔ 摺疊雨傘或輕便雨衣

日本天氣變化大，尤其是春夏季，時不時會來場小雨。隨身攜帶輕便雨具，以免遇到突如其來的降雨措手不及！

行前準備方便加倍！日本旅行事前準備5大重點整理

準備出發總是最忙碌的時候，除了整理行李，還有很多細節需要提前確認。如果還在煩惱去日本要帶什麼，不妨從這幾個重點開始準備，確保旅程順利又安心！

1、確認航班&入境規定

提前填寫 Visit Japan Web，入境時可加速通關。

2、預約住宿&交通

熱門旅遊季節飯店很快就會客滿，建議提早訂房。若計畫搭乘新幹線、JR Pass也可以提前預約唷！

3、查詢當地天氣

日本四季分明，氣溫變化大，去之前一定要查天氣，並根據天氣調整行李。

4、備妥日幣現金&兌換外幣

雖然現在日本越來越多店家支援信用卡或電子支付，但還是有很多地方只收現金。

5、下載旅遊APP

除了常用的Google Maps、Google Translate，也可以下載叫計程車的Grab、JapanTaxi，或是JR Pass、Suica等交通APP。

入境日本不能帶什麼？禁帶物品一覽

去日本旅遊前，一定要先確認哪些東西不能帶入境，以免在機場被攔下，甚至面臨罰款或遣返風險！日本海關對某些物品的規定相當嚴格，特別是食物、藥品和現金等，務必事先了解，避免影響行程。

肉類&水果蔬菜

肉乾、香腸、臘肉、水果、蔬菜等未經檢疫的食品嚴禁入境，違者最高可罰100萬日圓，甚至面臨刑責！

未申報的大額現金

攜帶超過100萬日圓（或等值外幣），必須主動申報，否則可能遭扣留或罰款。

違禁藥品

含偽麻黃鹼（Pseudoephedrine）或受管制成分的藥品（部分感冒藥、鼻炎藥、止痛藥）可能違規，建議攜帶前確認成分或查詢日本厚生勞動省官網。

武器類物品

部分折疊刀、彈簧刀、警棍等屬違禁品，攜帶可能面臨罰款或拘留，即使是露營用刀具，也需避免攜帶。

小提醒：

處方藥需附醫生證明，部分藥品需申請進口許可

保健食品、維他命限帶2個月用量

不確定的物品？先查詢日本官方規定，避免行程受影響！

日本旅遊隨身行李收納｜輕便又實用，走到哪都方便！

去日本要帶什麼？除了托運行李，隨身行李也很重要！大多數人到日本旅行時，會將大件行李放在飯店或車站寄物櫃，隨身包包則用來裝重要物品，確保行動輕便、旅程順暢。

護照&簽證（建議用護照夾收納，避免遺失）

現金&信用卡（日圓建議隨身攜帶一些，部分店家仍只收現金）

手機&SIM 卡 / eSIM / WiFi 分享器（確保隨時有網路）

行動電源（出門一整天，手機電量很重要）

摺疊購物袋（部分超商 & 商店提供塑膠袋需額外付費）

雨傘或輕便雨衣（日本天氣變化大，尤其春秋容易有陣雨）

口罩&濕紙巾（部分場所仍要求戴口罩，濕紙巾方便清潔）

個人藥品（暈車藥、腸胃藥、感冒藥等，避免旅途中身體不適）

收納小技巧：

選擇多夾層的包包，讓物品更好拿取，證件、錢包放內袋以防遺失

利用透明小袋分裝，如藥品、充電線、耳機等，減少翻找的時間

Kipling 多層隨身斜背包

✔ 兩個拉鍊主格層+多個口袋，分類收納更方便！

✔ 可調節肩帶，長時間揹著也舒適

Kipling 多功能後背包

✔ 多種尺寸選擇，適合不同旅行需求

✔ 輕量耐用，不增加額外負擔

日本旅遊托運行李收納｜行李箱該怎麼打包？

去日本自由行時，托運行李是關鍵！行李箱的收納方式，決定你在當地的旅遊體驗是否順暢。以下是去日本旅行時，行李箱應該帶的必備物品&打包技巧，讓你的行李既輕便又實用！

行李重量&空間管理

確認航空公司限重（一般經濟艙 23-30kg，手提行李 7kg）。

行李箱大小建議：短程25、26吋，購物派建議28吋以上！

衣物&配件收納

衣物捲收省空間，不易皺！

分類壓縮袋，內衣、日常衣物分裝更整齊。

鞋類整理

帶一雙百搭舒適鞋（運動鞋/靴子）。

鞋內塞襪子，省空間、固定鞋型。

防塵袋裝鞋，避免弄髒行李。

盥洗&保養品

飯店有基本備品，但個人愛用品建議自帶。

化妝、保養品分裝，減少瓶罐重量。

旅遊購物收納

折疊購物袋，應對藥妝店、超市自備袋政策。

易碎品托運，用衣物包裹，避免碰撞損壞。

Kipling 拉桿旅行袋

✔ 兩側附可調節拉鍊，可自由調整包型

✔ 附行李箱拉桿套，可直接套在行李箱上，移動更方便

Kipling 行李箱系列

✔ 輕量設計+耐用材質，適合長途旅行

✔ 多夾層設計，分類收納更便利

日本旅行常見問題｜行前必知Q&A

Q1：去日本玩要帶多少日幣？

日本消費不算便宜，但多數地方可以刷卡，因此現金不需要帶太多，以下是參考建議：

天數

預估現金需求（含餐飲、交通）

5天

30,000~50,000 日圓

7天

50,000~70,000 日圓

10天

70,000~100,000 日圓

Q2：去日本要帶後背包嗎？

推薦帶一個輕便後背包，可以放水壺、折疊傘、相機等，適合長時間走動，不論是城市觀光或郊區健行都很方便。

『猴子包』藍粉棕櫚印花掀蓋拉鍊後背包

如果你的日本行程以輕鬆散步、購物、咖啡廳打卡為主，那這款猴子包絕對是你的最佳夥伴！它擁有磁吸式翻蓋設計，開合快速方便，搭配多夾層收納空間，讓手機、錢包、護照、相機等重要物品分門別類，不用翻找超省時！

『首爾包』溫柔米機能手提後背包

如果你的行程包括商務旅行、數位遊牧、長時間交通移動，那麼首爾包會是你的理想選擇！它擁有寬敞的內部空間，並且內建筆電隔層，讓你可以輕鬆攜帶筆電、平板、文件，適合工作旅遊或自由行旅客使用。

Q3：去日本帶幾個包包？

建議搭配1個大行李箱+1個隨身背包，這樣行動最方便！

Kipling 經典黑菱格紋印花25吋多袋收納行李箱

這款25吋上掀前開式行李箱絕對是日本自由行的完美選擇！一般行李箱需要整個攤平才能開啟，但這款前開式設計，即使在小房間內也能輕鬆拿取物品，不用擔心行李箱打不開。內部多夾層設計，能有效分類衣物、日用品、紀念品，讓你的行李整理更輕鬆！

Kipling 溫柔米多層隨身斜背包

多層斜背包擁有兩個拉鍊主格層+內部多口袋設計，能幫助你將票卡、錢包、手機等隨身物品分門別類，不用擔心翻來翻去找不到東西。而且百搭又有質感，不管是日系穿搭還是休閒風，都能輕鬆駕馭！

Q4：去日本要帶盥洗用具嗎？

多數日本飯店提供牙刷、刮鬍刀，若有個人偏好的洗髮精、沐浴乳習慣，建議自己帶小罐裝。

Q5：台灣去日本要帶變壓器嗎？

日本電壓100V，台灣的110V電器（手機充電器、筆電）可直接使用，但吹風機等高功率電器建議帶變壓器！

去日本要帶什麼？只要掌握行李清單、收納技巧、隨身必備物品，就能讓旅程更順利。此外，選對行李箱與隨身包，也能讓旅行更輕鬆，現在就到Kipling挖寶吧！整理好行李，開心迎接你的日本旅行。

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