《宝宝健脾养胃成长食谱》李爱科著【摘要书评在线阅读】

发布时间：2025-09-24 09:02

红豆薏米粥:健脾养胃，适合脾胃虚弱的宝宝。 #生活技巧# #育儿建议# #宝宝辅食食谱#

商品参数作者：李爱科著出版社：其他出版时间：2024-05-01 00:00:00版次：1开本：16开装帧：平装ISBN：9787571339050国别/地区：中国版权提供：其他

宝宝健脾养胃成长食谱

作者:李爱科编

定价:36

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

出版日期:2024年05月01日

页数:176

装帧:平装

ISBN:9787571339050

主编推荐

●中医膳食调养+现代营养学解读：“京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子李爱科定制的精准食养方案，高级厨师、美食畅销书作者高杰指导烹制，是一本实用、有效的家推荐育儿食养手册！ ●精选200多道健脾养胃食谱：13种疾病小信号调理食谱、14种常见病对症调养食谱、四季养脾胃食谱，取材方便，营养全面，现用现查，对症食养。 ●解决育儿困惑：小儿推拿、育儿小妙招、专家答疑，多管齐下，教你发现疾病小信号，做孩子健康的守护神！ ●食谱视频教学，大厨指导，扫码看视频，轻松学做菜。 ●超值赠送：小儿强脾胃推拿方法速查+不同地区儿童营养食单。

内容简介

小儿脾常不足，脾胃属于孩子健康方面的“短板”，因为孩子要生长发育，需要摄取很多营养，而负责消化吸收的脾脏还没有发育好，如果在喂养、护理方面不注意，孩子很容易就会出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。针对孩子“脾常不足”的特点，结合中医儿科临床常见的诸多症状，如厌食、积食、便秘、腹泻、感冒、咳嗽、发热等，给出科学有效的健脾养胃食谱，取材方便，营养全面，孩子爱吃。

作者简介

李爱科医名李彦臣，毕业于北京中医药大学，北京市隆福医院副主任医师，中国中医药信息学会儿科专业委员会理事，中国民族医药学会儿科专业委员会理事，中国中西医结合学会儿科专业委员会呼吸学组委员，北京中医药学会儿科专业委员常务委员。从事儿科临床工作30 余年，师从中医儿科教授刘弼臣。作为刘弼臣教授的嫡传弟子，很好地挖掘、整理、继承、发扬了刘弼臣教授的学术思想并对其进行了总结，尤其将刘弼臣教授“从肺论治”的学术思想结合临床实践不断地发扬光大，深受患儿及家长欢迎。主编著作有《图解中草药速查手册》《100 种家庭常用中药辨、选、用》《宝宝脾胃好，病不找》《宝宝肺养好，一生体质好》等。

精彩内容

无

一、药食本同源，食养是孩子脾胃强壮的关键
为什么历代中医都重视补养孩子的脾胃18
孩子的脾胃比较虚弱，应节饮食、慎医药18
哪些因素会损伤孩子的脾胃18
掌握一天中的养脾胃时间表19
孩子生长发育的关键：健脾还要养肾20
补钙从补脾固肾开始20
补脾固肾吃什么有效20
脾和肺是母子，脾肺同补病少大半21
培土生金——中医常用补脾的办法养肺21
补脾养肺吃什么有效21
孩子不胖不瘦，为健康夯实基础22
“小胖墩”和“豆芽菜”都是脾胃不好引起的22
顺着脾胃的脾气吃对一日三餐22
老祖宗传给我们的育儿经：乳贵有时，食贵有节23
根据孩子情况，摸索喂奶规律23
食贵有节：三餐定时，不要吃得太多23
餐桌训娃是大忌；这样做，孩子懂礼仪24
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