每天整理5分钟,随时随地拥有清爽和轻松

发布时间:2025-09-24 11:02

每天早上起床后冥想5分钟,有助于清醒和放松 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #冥想减压技巧#

疫情在家,你会做整理吗?

已经逐步适应了不出家门的生活模式,在家的时间多起来了,可人也变得懒惰了,烧饭也是越简单越好,做家务也尽捡少的和轻松的做。

整理和收纳就是家务里简单又能制造成就感的工作啦,其实只要家里的规则做好了,每天5分钟足以将家里安排得妥妥当当、明明白白。

今天我就带大家看看宅家这段时间我的每天5分钟都是怎么安排的吧:

1.将团购的食物快速分类填位

我一早就给食物分了三区,鲜活区、冷藏冷冻区和整装、散装零食区,足不出户但是团购足够发达,所以每天收到物资就会顺手分拣归位,用时2分钟,如果要包装和处理,时间会略增加,约2分半。

2. 用完就归位

餐具使用后会放到专门的沥水篮里,每天我会集中一个时间把它们清空并归位,我只做一次,因为餐具的储存区全在厨房里,所以归位只需要1分钟

还有一些常态化的杂物,手帕纸、视频、化妆品、护肤品,每天用完就归位,不需要额外花时间来做整理,算它半分钟就好啦。

3.临时物资临时摆放

突发型的消耗类物资,例如口罩、抗原试剂我没有专门收纳,只是在餐厅找了一个小区域把它们集中放置起来,因为它们的使用频率很高,而且等管控结束后也不需要再补充,所以每次收到就随手摆放一下就好,用时0分钟。

4, 摆弄一下陈列调整心情

这是我给自己加的戏,这几天有鲜花可以团了,于是我工作时没有灵感就会区各个区域摆弄一下花草,让整理结果看起来更美观,此举耗费时间1分钟

还有1分钟做机动安排,例如每3-4天一次的衣服折叠和归位。

宅家生活其实也没有你想象中那么无趣,做好整理,同样可以让生活变得很治愈。

网址:每天整理5分钟,随时随地拥有清爽和轻松 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1330360

相关内容

每天用5分钟轻松整理房间
正念冥想的五分钟练习:随时随地放松
每天5分钟,轻松断舍离
随时随地的身体护理秘籍.pptx
【心理】小贴士:每天5分钟轻松提升心理健康
每天5分钟随手清洁,再也不用对家务头痛 以前一想到做家务,...
15种简易方法,随时随地轻松减压
每天5分钟整理法,你也变成整理大师
15个每日小习惯,帮你轻松拥有干净整洁的家
家务整理我有妙招!5分钟轻松整理,半年不乱

随便看看