农发行曹县支行举办“压力管理与阳光心理”管理培训班

发布时间：2025-09-25 17:09

做好压力管理培训：定期进行压力管理课程，提升自我管理能力。 #生活技巧# #职场沟通技巧# #压力管理沟通#

　　大众网记者刘陶然通讯员魏然菏泽报道

　　近期，为关注员工心理健康，缓解情绪压力，更好地帮助员工培养阳光心态，激发主动性与创造性，健康生活、快乐工作，农发行曹县支行举办一期“压力管理与阳光心理”管理培训班。

　　培训分别从阳光心态、压力管理、情绪管理和超越自我四个篇章进行讲解。重点介绍了阳光心态的重要性、如何拥有阳光心态、压力来源、管理压力、认识情绪等内容，并就如何自我减压、调适心态，提出了解决的办法。剖析了现在职场人常见心里健康问题根源、产生的个人因素等，并针对金融行业的特点，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等多个方面，为广大员工讲解了自我认识、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知识传播，又有应对技巧训练。

　　此次心理健康培训对全行员工如何在激烈的市场竞争和复杂的社会生活环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地沟通职场人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。

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初审编辑：王志宁

责任编辑：刘进