离异家庭对孩子的影响前面有答主已经说过了。下面就我个人的经验谈几点，因为我本人就是离异家庭的孩子，我是跟着父亲生活的，和母亲也有联系。
在父母的角度，以下三条是要尽量避免的：
1、不要在孩子面前抱怨前配偶。
有的离异家庭往往会出现这样的情况，父母双方争相向孩子诉说对方的“N宗罪”。这样孩子成人后往往会对婚恋关系产生恐惧，拒绝婚恋关系。
2、不要过分补偿或讨好孩子。
有的离异家庭父母双方争相讨好孩子，对方买了啥，我给你买更好更贵的。这样孩子成人后往往对婚恋的另一方提出不切实际的过高要求，如天价彩礼、豪车豪宅等。
3、不要把自己的辛苦归罪于孩子。
承担抚养孩子的一方，生活上肯定会更加辛苦一些，但是不要将自己的负面情绪倾倒在孩子身上。这样孩子会把父母离异的问题归结到自己身上，产生“都是我不好”的自罪感，容易自暴自弃自卑，学业成绩滑坡，未来工作和婚恋也会受到影响。
应当努力作到的是：
1、如果孩子不问，不要刻意提及离婚的事，孩子问到了，尽量客观叙述。
有的时候孩子很小，还不记事，不会觉得妈妈或爸爸一方不在会有什么异样，那你自己就不要整天叨叨。如果孩子问起为什么我没有妈妈/爸爸？你们为什么要分开？那你尽量从“旁观者的角度”来客观描述，比如：“妈妈/爸爸不是坏人，我们主要是性格合不到一起，这样子分开后，对大家都好，妈妈还是你妈妈，爸爸还是你爸爸，这一点是不会变的，你要有事找妈妈/爸爸商量，没有问题，直接打电话或过去见面都行。”
2、多与孩子沟通，沟通时多聊积极的话题，注意孩子的情绪变化，遇到问题做孩子的“参谋”而不是“领导”。
抚养孩子的一方比较辛苦，每天保证一整段时间和孩子的交流沟通也不太现实，那就要充分利用送孩子上下学的碎片时间和周末的时间，问问孩子学校里面有没有遇到什么有趣的事情等等。如果放学后发现孩子的脸色不好，问问孩子是身体哪里不舒服，还是有什么不开心的事，如果确实身体不舒服，及时送医院就诊。如果是遇到不开心的事，如被老师批评或被同学欺负，首先要询问事情的来龙去脉，然后说明自己能够理解孩子，遇到这样的事情自己也会不开心。如果事情不大，如同学之间的打闹或因为成绩不好被老师批评等，那就把重点关注在孩子情绪的缓解上就好。如果是涉及欺凌、虐童、性侵等严重的事件，先安抚好孩子的情绪，说明无论发生什么事，妈妈爸爸都会陪伴在其身边，保障孩子的安全感。然后多方收集相关的证据，避免因为孩子的情绪波动而产生的虚假记忆或夸张描述。最后将证据提交学校或教育主管部门，如果涉及违法犯罪，直接去公安部门报案。
3、自己辛苦的时候，可以让孩子帮忙。
一个人抚养孩子肯定比两个人更辛苦，一边要工作养家一边要照看孩子。在自己感到疲劳辛苦的时候，比如可以跟孩子说：“妈妈/爸爸今天工作很辛苦，觉得有些累了，你能帮妈妈/爸爸洗一下碗么？”或者“妈妈/爸爸今天晚上还有工作要忙，你能自己早点洗漱睡觉么？”一般来说，单亲家庭的孩子对抚养的一方会更加体贴，很乐于帮助父母做一些事情。而且这种锻炼对于其成人后自身的生活自立自理自主也有很多益处。
总而言之，作为父母，重要的就是一句话：“让孩子觉得自己和其他孩子并没有太大不同。”
