“闻香”养生，他们让居民体验生活“智慧”

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“闻香”养生，他们让居民体验生活“智慧”

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传统中医认为，经络如同桥梁，连接人体内外，运行气血；对症的香药可以疏通经络、活血止痛、促进血液循环、缓解身体疲劳。日前，徐汇区田林街道特别邀请中医药调香非遗传承项目的紫元香社，为社区居民现场传授传统中医药调香技艺，让居民感受中医文化的独特魅力，共同追寻健康生活的美好愿景。

紫元香社的老师们以通俗易懂的语言，深入浅出地为大家讲解了中医经络理论与香药养生的精髓。《养生随笔》中记载的古人用布和棉絮制成香枕的养生方法，更是让社区居民们对中医养生文化产生了浓厚的兴趣。老师着重介绍了养生香枕的制作方法及其背后的中医药调香技艺，精心挑选了山苍子、丁香、薰衣草等天然植物，将其研磨成细腻的粉末，并按特定比例混合均匀。在演示过程中，老师耐心讲解了每一个步骤的关键点和注意事项，确保每位参与者都能掌握正确的制作方法。

在老师的指导下，居民们纷纷动手制作养生香枕。他们仔细挑选药材，遵循老师的建议进行搭配，然后将这些药材装入特制的布袋中，缝制成一个个色彩各异、药香扑鼻的香枕。通过讲解与实际操作，大家更深刻地了解了中医养生的独特魅力。

据悉，田林街道将继续举办更多非遗文化活动，为居民们提供更多元化、更贴近生活的文化体验，共同营造一个更加健康、和谐、美好的社区环境。

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