Eduline：在线学习系统和手机对学生有好处吗？

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学生们比以往任何时候都更多地使用手机和屏幕，幸运的是，这些设备对心理健康的影响可能被夸大了。

如何在教育中使用手机是一个有争议的话题。自大流行开始以来，一直在努力确保每个学生都有能够访问互联网的设备，教育应用程序也变得越来越普遍。根据常识媒体的一项调查，2019年至2021年期间，8-18岁的青少年使用屏幕的人数增加了17%。

与此同时，一些学校已经完全禁止使用手机，理由往往是手机会让学生分心，并与睡眠不足、抑郁和其他负面心理健康结果有关。

然而，手机在多大程度上影响学生的心理健康，帮助或阻碍他们的教育仍不清楚。

手机与心理健康

在2020年的一项研究中，加州大学欧文分校心理科学教授坎迪斯·奥德格斯和一位同事分析了之前的研究，这些研究调查了手机和科技的使用与焦虑、抑郁和整体心理健康之间的联系。

“当你这样做的时候，你会发现大多数研究没有发现任何联系，”Odgers说。“发现的关联非常小，它们是积极和消极关联的混合体。”

Odgers说，即使是那些发现的小联系也可能是由于混杂因素造成的。在之前的一项研究中，Odgers和同事们对400名青少年进行了为期四周的集中跟踪，跟踪他们的科技使用和情绪状态。Odgers说:“其他研究比较了每天看屏幕时间为一小时的孩子和每天看屏幕时间为七小时的孩子，这些孩子来自不同的家庭。”“随着时间的推移，我们对同一个孩子进行了研究，当这个孩子在上学期间使用更多屏幕，或更多时间使用社交媒体，或更多时间使用数字技术时，我们能看到他们在症状方面的差异吗?”我们几乎没有发现任何联系。而当我们找到关联时，结果却是相反的。”

在学生使用电子设备更多的日子里，他们报告的幸福感更好，抑郁更少。

Odgers说，人们对手机的普遍看法与手机在年轻人心理健康问题中所扮演的角色之间存在脱节。她说:“我们告诫人们不要相信，如果我们关掉手机，就能解决这些长期存在的问题，这些问题可能源于比技术更大、更系统的问题。”“这总是让我们被归入支持技术的阵营，但我们不是。我们支持孩子，也支持证据。”

手机和学习

当学区禁止使用手机时，有关手机使用和年轻人心理健康的讨论往往成为焦点。然而，手机对心理健康的影响应该与孩子们是否应该在课堂上使用手机分开讨论，Odgers说。“这取决于老师和环境，”她说。

另一个独立的问题是手机和其他设备如何影响教育。2020年一项研究手机对学习影响的文献综述发现，频繁使用手机会降低学习成绩，但该研究的作者警告说，这种联系并不等于因果关系。要得到明确的答案，还需要更多的研究。

因此，由于缺乏明确的研究结果，学校领导和家长需要制定自己的手机使用规则和指导方针。

查德·罗斯是密苏里大学“Mizzou Ed Bully Prevention Lab”的主任，研究网络欺凌问题。他理解围绕学校使用手机的争论双方的观点，但他认为禁止使用手机是不现实的，也没有成效。“我倒倾向于把智能手机当成有用的工具;社交媒体是一个有用的工具，我们只需要教孩子们如何适当地使用它们，”他说。

在学校有效地使用手机

撇开对心理健康的影响或教育效率的作用不谈，围绕手机的讨论可能需要进一步发展。奥德格斯说:“让孩子们关掉手机是一种不切实际的期望。”“所以明智和进步的方法是与生活在当地的年轻人接触，并在某些情况下花他们的大部分时间，教他们如何负责任地做到这一点。”

然而，这不应该仅仅是家长和教师的责任，因为了解数据如何存储以及其他隐私问题和风险是非常复杂和不断变化的。“社交媒体公司和大型平台需要进入公共和教育领域。他们无法卸下所有的责任，”Odgers说。

罗斯还认为，围绕这些设备的讨论需要从是否应该使用手机演变为如何最好地使用手机。他主张在学校开展更早、更有力的数字公民教育，教导人们在社交媒体上发布和在应用程序中编写的内容的持久性和潜在后果。

罗斯还认为，应该区分学生在他们的设备上从事的活动类型。和女儿在一起时，罗斯会留出时间不玩手机，但也允许并鼓励她将手机融入各种活动中。

他说:“社交媒体是有时间的，但阅读也是有时间的，如果你想在设备上阅读，那很好。”“有时候你需要做一些有创意的事情。如果你想在你的设备上做一些有创意的事情，很好。然后我们有时间进行体育活动。”

最终，对于罗斯和其他许多研究技术及其对教育和儿童影响的人来说，这归结为意识到这些设备目前在儿童的社交生活中有多么重要，以及它们将在他们未来的职业生涯中有多么重要。他说:“获得技术，并知道如何适当地使用技术，对每个人都是有益的。”

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