糖尿病要忌口什么食物

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糖尿病要忌口什么食物

罗莉主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

糖尿病患者应该避免高糖食物，低盐饮食、控制油脂摄入，避免饮酒等，具体如下：

1、避免高糖食物：含糖量高的食物会导致血糖水平迅速增高，加重病情。因此，糖尿病患者需要尽量避免高糖食物。

2、低盐饮食：高钠饮食容易导致血液容量增加，引发高血压、动脉硬化等并发症，加重糖尿病病情。建议糖尿病患者每天食盐量不要超过6g。

3、控制油脂摄入：少吃烟熏、烘烤、腌制肉类等高脂食物，以防动脉硬化和血脂代谢异常。

4、酒精：糖尿病患者不推荐饮酒，尤其是空腹饮酒。因为酒精容易引起低血糖。

除了饮食控制外，糖尿病患者还需要适宜的锻炼和遵医嘱服用降血糖药物，以控制病情。总的来说，低糖、低盐、低脂肪的饮食为宜，而没有绝对的饮食禁忌。

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