糖尿病要注意哪些饮食禁忌

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

糖尿病要注意哪些饮食禁忌

2023-10-30 11:57:24阅读：2141

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糖尿病要注意哪些饮食禁忌

糖尿病要注意的饮食禁忌是避免高糖食物、高脂肪食物以及高盐食物。

1、避免高糖食物：由于糖尿病的患者，本身血糖值比较高，再进食高糖的食物，会进一步地使血糖增加、升高而造成不良的后果，平时应该避免吃这一类的食物，比如糖果、糕点，以及一些碳酸饮料，包括可乐，否则可能会使身体危害进一步加重。

2、避免高脂肪食物：比如油炸食品、动物内脏以及肥肉，都是脂肪含量比较高的食物，所以并不适合糖尿病的人群食用。

3、避免高盐食物：对于血糖的影响，也是非常严重的，并且对于血压也有较大的影响，尤其是对于糖尿病、肾病的患者，进食高盐食物影响比较大。

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糖尿病要注意哪些饮食2023-05-13糖尿病饮食治疗应遵循以下原则：1、注意保证摄入足够的热量，保证碳水化合物的摄入，有的病人因为血糖高而不敢吃，这是不对的。如果病人不是特别胖，建议每餐主食二两为宜。如果病人比较瘦，可以适当的增加，如果病人比较胖，可以适当的减少；2、蛋白质也是必需品，建议每公斤体重每天摄入蛋白质0.8-1.0g；3、避免摄入植物油以外的油炸食物，以免增加血糖水平。孙爱丽主任医师内分泌科87966362糖尿病饮食禁忌2023-10-03糖尿病患者应严密控制饮食，尽量避免进食含糖量高的食物或饮用含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等。平时可根据血糖控制情况，调节主食摄入量，同时也需控制土豆、红薯、山药、莲菜等含淀粉量较高的食物摄入量。坚果类食物，如花生、瓜子、核桃等不易分解，消化吸收速度较慢，5-6小时后也可引起血糖升高，因此也需注意坚果类食物的摄入量。孟晓萍主任医师内分泌科77490405糖尿病的饮食禁忌有哪些2023-06-27糖尿病患者没有何种食物绝对不能吃，只是因为有些食物含糖或者脂肪量高，摄入过量的热量会导致肥胖、高血脂、高血糖等。如果每一次都能保证总摄入量不变，并非不能吃葡萄糖、白糖、红糖、水果糖、蜂蜜等，这些糖都属于单糖类。双糖如蔗糖能快速升高血糖，引起血糖波动大，所以除非是发生低血糖，否则不建议吃。还有粉皮主要是淀粉做成，蛋白质含量非常低，所以不建议糖尿病患者吃，也不推荐吃像油煎、油炸的食物。无糖的食品虽然不含或者含极少量的蔗糖、葡萄糖、麦芽糖和果糖等，但是有一些加入木糖醇等，会让大脑产生兴奋的感觉，人对美味都有趋向性，这对控制血糖不利。所以尽管是无糖的食品，也要科学按量食用。另外不建议吃快餐、含糖饮料、蛋糕、白面包等精制面粉做成的饼干、点心，除非发生低血糖时，为快速升高血糖，这时可以吃。大米熬成的粥其中的淀粉已经是转化为糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人体内很快就会转化成葡萄糖，使血糖迅速升高。特别是熬粥时间越长，升高血糖越快，就越高，所以不推荐喝大米粥。还有荔枝、桂圆、柿子、甘蔗、大枣都属于高升糖指数的食物，也不建议糖尿病患者吃。动物的油、动物内脏、肥肉、动物的皮，如猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等都不建议糖尿病患者吃；也不建议吃罐头食品，如午餐肉、鱼罐头、香肠、火腿等都是尽量不吃，因为要吃这种新鲜肉类；干果类食物，如花生、瓜子、核桃仁要限量吃；薯片、葡萄干、菠萝干、蜜饯，水果干坚决不能吃。当然，如果是因为疾病导致的食欲很差，吃的东西很少，达不到自己应该每天摄入的热量，这时就不要控制得太严格，要因人因情况而定。董津男副主任医师临床营养科76572313糖尿病的饮食和禁忌2023-01-27"糖尿病的饮食应该注意低盐低脂饮食，糖尿病患者每日食盐量应该＜5g，否则容易加重肾脏的负担。糖尿病患者建议分餐制，每天应该三餐，每餐主食不要超过100g，不要吃高热量的食物，比如油炸的食物，不要吃油条、油炸糕等。还有含有淀粉的食物也尽量少吃，比如地瓜、土豆、粉条这一类蔬菜应该少吃，如果吃了这类蔬菜，建议从主食中酌情减少用量。糖尿病患者还不应该喝饮料，所有的饮料都不应该喝。糖尿病患者不能吃的水果有香蕉、葡萄、大枣，以及干果一类的食物。因为这类食物都会影响血糖，所以糖尿病人尽量不要吃。糖尿病人每天的蔬菜可以达到500g左右，每天可以饮用牛奶250ml，或者豆浆250ml。此外，糖尿病患者应该适当锻炼，这样血糖能保持在较好的状态。"播放语音刘红波副主任医师内分泌科7862262糖尿病饮食禁忌2023-10-15"对于糖尿病患者的饮食注意事项方面，要注意以下几点：\n第一、对于以下食物，尽量减少食用，或者是避免食用，包括甜食，比如说白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、蛋糕、甜面包，以及糖制的糕点。这些食物含有很多的葡萄糖、蔗糖或者果糖，消化、吸收非常快，容易使餐后血糖迅速的升高，增加胰腺的负担，所以这些食物或者是食品尽量减少或避免食用。\n第二、一些比较油腻的食物，比如说动物的油脂，包括猪油、牛油、羊油，还有黄油、奶油、肥肉等等。这些食物富含胆固醇，能够使血脂，特别是甘油三酯升高，特别应该注意尽量避免食用或减少食用，尽量不吃零食。\n第三、不能吃辛辣刺激的食物，饮食应该保持清淡，口味不易太重，太辣、太咸的东西都不适合吃。\n第四、尽量少吃一些升糖指数比较高的水果，这些水果当中含有较多的果糖和葡萄糖，能够被机体迅速吸收而引起血糖的升高。\n因此，重症病人患者，不宜多吃水果，为了预防高血糖的发生，应该在医生的指导下，于两餐之间或者运动后少量的食用升糖指数比较低的水果，同时要监测血糖和尿糖的变化，这样才能更好的平稳的控制血糖。"播放语音杨伟主任医师老年医学科2407451糖尿病的饮食和禁忌2023-04-20糖尿病的饮食是控制血糖关键、很重要的步骤或者方法。对于糖尿病患者的饮食管理，首先要控制一天的总热量摄入，在此基础上，再给予碳水化合物、脂肪、蛋白，按合适的比例摄入，其中碳水化合物的摄入大约占50%，剩下10%-20%给予蛋白质，只有5%-10%给予含脂质或者脂肪内的物质。在合理安排比例以后，尽可能选择升糖指数比较低，容易产生饱腹感的食品。要少盐、低脂、少糖，同时摄入一些含纤维素比较多的食品，这样才更有助于血糖的管理。在此基础上，要适当增加运动，增加能量的消耗，帮助血糖下降。糖尿病是综合性的管理，首先就是生活方式的干预，在此基础上，如果仍然血糖不达标，才需要启动降糖药物治疗。当然有一些患者一来血糖就非常高，单纯通过生活方式的干预，血糖控制达不到预期目标，就可以通过生活方式的干预加药物治疗同时启动，以加快患者血糖控制的速度，所以饮食的管理至关重要。矫杰主任医师内分泌科3497425糖尿病的饮食禁忌有哪些2023-10-20糖尿病患者应该科学的进行膳食摄入，没有绝对不能吃的食品，要营养搭配饮食，脂肪、蛋白质，还有淀粉都要合理搭配。一般，食糜状的食物尽量少吃，比如各种粥，如小米粥、玉米粥、白米粥等，所有谷类熬烂之后做成食糜状的食物，吸收后都会非常快得升糖，这些食物升糖指数非常好，摄入以后导致餐后血糖迅速上升，不利于血糖的控制。在监测血糖的情况下，可以少量摄入，但是不能大量摄入，大量摄入以后会影响血糖。另外，就是单糖和葡萄糖。其实单糖也好双糖也好，到体内都会变成单糖，不要单独摄入，比如有些病人吃冰糖、葡萄糖或者白糖都要有限制。还有饮料，所有的饮料尽可能的能少喝就少喝，最好是不喝。现在很多病人愿意把水果打成果汁，除非牙齿不够好，可以喝果泥类。牙齿比较好的病人应该尽可能通过自己咀嚼摄食，不然血糖会升得非常快。在两餐中间建议吃各种水果，但是一定要少量摄入，摄入以后还要尽可能检测餐前的血糖，看看摄入水果是否影响到了血糖。不建议直接摄入太多的水果，比如葡萄和提子应该尽量少摄入。另外，香蕉除了有淀粉以外，果糖也比较多，要少量摄入。鲁梅花主任医师内分泌科986681266糖尿病的饮食禁忌2023-03-14糖尿病的饮食禁忌有哪些？ 第一、糖尿病患者的饮食，每一餐的碳水化合物、蛋白质、粗纤维，应该是定量的。并且要定时进餐，因为口服的药物或者打下去的胰岛素，该什么时候发挥作用就会发挥作用，如果用了药，没有进餐，发生低血糖的风险就会大大的增加。 第二、有些东西对于糖尿病患者是不可以用的，比如稀饭、芝麻煳、玉米糊等等，由于消化吸收特别快，会导致餐后一过性的高血糖，所以这些东西是不适合糖尿病患者使用的。 第三、特别甜的食物，比如西瓜等等是不适合糖尿病患者使用的。除了患者在出现低血糖时候可以使用外，一般都不建议。 第四、糖尿病患者应该低盐低脂饮食，每一天的盐控制在6g以内，食用油以植物油为主。最后，糖尿病患者可以多食用绿叶蔬菜，粗纤维的蔬菜。播放语音刘桠副主任医师内分泌科6664260糖尿病的饮食禁忌有哪些？2023-01-28糖尿病的饮食管理应该科学的进行膳食摄入，不能说绝对不能吃，没有绝对不能吃的食品。要营养搭配的饮食，脂肪、蛋白质，还有淀粉都要合理搭配。比较通俗的讲，食糜状的食物尽量少吃，比如种粥，如小米粥、玉米粥、白米粥等，所有谷类熬烂之后做成食糜状的食物，吸收后都会非常快的生糖，这些食物生糖指数非常好，摄入以后导致餐后血糖迅速上升，不利于血糖的控制，在监测血糖的情况下，少量摄入是可以的，但是不能大量摄入，大量摄入以后会影响血糖。另外，就是单糖和葡萄糖。其实单糖也好双糖也好，到体内都会变成单糖，也不要单独摄入，比如有些病人吃冰糖、葡萄糖或者白糖都要有限制。还有饮料，所有的饮料尽可能的能少喝就少喝，最好是不喝。现在很多病人愿意把水果打成果汁，除非牙齿不够好，可以喝一些果泥类。牙齿比较好的病人应该尽可能通过自己咀嚼以后，摄食这种食物，不然血糖会升的非常快。在两餐中间建议吃各种水果，但是一定要少量的摄入，摄入以后还要尽可能检测餐前的血糖，看看摄入水果是不是影响到了血糖。不建议直接摄入太多的水果，比如葡萄和提子应该尽量少摄入。另外，香蕉除了有淀粉以外，果糖也比较多，要少量摄入。播放语音鲁梅花主任医师内分泌科2356083糖尿病的饮食禁忌有哪些2023-04-16"糖尿病的饮食禁忌，如果是高脂、高热量，高糖的食物，建议一定要少吃或者不吃。糖尿病的饮食以清淡为主，一般主食也一定要控制，比如早餐，中国人最喜欢吃粥、肠粉，这是最常见的，这些含淀粉类都是比较高的，所以血糖也是会比较高的；有很多人都会出现暴饮暴食、大吃大喝、大鱼大肉这些都不太建议，都是清淡饮食为主。清淡饮食其实很多东西都可以吃的，不是说糖尿病患者什么都一定要戒，还是看个人的情况而异。"播放语音朱展雯主治医师内分泌与代谢科9316455糖尿病的饮食禁忌2023-12-26糖尿病，顾名思义是血糖高，血糖高即糖摄入以后无法利用。糖尿病饮食方面要特别注意以下几点：1、不能摄入高糖饮食，尤其糖尿病患者的血糖高，但是饥饿感特别强烈，因为血糖利用不好，特别想吃甜食，如糕点、罐头，罐头含糖量较高。还有含糖高的食品，比如香蕉、梨。患者会找些糖块等，担心自己低血糖，或者主观感觉想喝糖，所以喝含糖饮料，这些都是禁忌；2、注意不能进食较油腻的食品，油腻食品升糖指数较高，而且对血管也不好，油腻食品有油炸食品、油煎食品、动物内脏，比如肝脏，或者煎的腰子，或者羊汤等，这些食品都不能多吃；3、注意尽量减少酒精摄入，因为糖尿病患者摄入酒精以后容易造成血糖进一步升高。部分糖尿病患者在喝酒时进食少，酒精会造成体内分解代谢增快，体内更容易产生低糖问题，严重的酒醉低糖较危险。李丽琪主任医师全科医学科6473691糖尿病的饮食有什么禁忌2023-02-16"糖尿病病人尽量要吃清淡，营养比较高的食物，糖类的食物是绝对不能吃的。平常所吃的食物一定要是低糖，这是糖尿病病人必须遵从的第一个。在饮食禁忌里面，含糖高的食物，比如月饼，造成血糖的猛然增高，出现三种酮症酸中毒，饮料中含糖也很高，比如可乐。另外像蜂蜜、西瓜、苹果，都是绝对禁忌食用的食物，总体原则是低糖为主。食物尽量多吃粗粮，蔬菜多吃含纤维素的，补充热量可以多吃坚果。可以吃黄瓜、西红柿等另外可以多吃富含高纤维素的食物，还可以多食用含硒的食物。禁忌油炸食物、含糖高的食物，比如猪皮、鸡皮、鸭皮等高胆固醇、高脂的食物、精制过的糖类食物，米饭含有大量的淀粉，对于淀粉含量高的也尽量少吃，米饭是控制的范围。糖尿病病人需要节制太咸的食物，在日常生活中有些人的口味偏重，吃些过于咸化的食物，这对身体有害，尤其对于糖尿病病人是非常不利的"播放语音田雪飞主任医师肿瘤科7393677糖尿病的饮食和禁忌2023-03-05糖尿病的饮食需要注意以下几点：1、总热量：根据患者年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素决定，如轻体力劳动患者，每天每公斤体重需要热量30-35千卡；2、碳水化合物：每克产热量4千卡，约占饮食总热量的50%-60%；3、蛋白质：每克产热量4千卡，占总热量的12%-15%；4、脂肪：每克产热量9千卡，约占总热量的25%；5、合理分配、适当调整。此外，糖尿病患者应限制富含淀粉类的食物摄入，忌食含糖食物及糖类制品。徐立均主任医师老年病科62326406痛风要注意什么饮食禁忌2023-01-11"痛风患者不能吃嘌呤含量高的食物，一般把每100g食物中含有的嘌呤类物质，可以分成四大类。含量在150mg以上的物质称之为高嘌呤类物质，含量在75-150mg当中称之为中高嘌呤类物质，含量在35-75mg的属于中低嘌呤类物质，含量小于30mg嘌呤类的物质属于低嘌呤类物质。\n痛风的患者不能吃的食物，主要有海鲜、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、浓汤火锅、豆制品、烧烤，酒类包括白酒、红酒、啤酒。同时患者也应该注意，因为痛风以及高尿酸血症的患者多有高胰岛素血症，患者对每天的进食大卡也要进行适当控制，多吃新鲜的蔬菜、水果对痛风患者十分有利。"播放语音张人玲主任医师内分泌科1568274慢性阑尾炎要注意什么饮食禁忌2023-06-28慢性阑尾炎饮食禁忌，主要是注意减少食用不易消化食物，如芹菜、韭菜、骨头等，可能会引起肠功能紊乱。同时要减少进食辛辣、刺激食物，否则可能会引起炎症反应和疼痛。此外，应注意多食用容易消化、营养成分高的食物，如鸡蛋、烂肉、菜泥、肉丸子、新鲜蔬菜和水果等，可能对慢性阑尾炎存在一定好处。除饮食方面，应该加强锻炼身体，以增强免疫力。慢性阑尾炎患者控制饮食、坚持锻炼后，仍可能会复发阑尾炎。因为当阑尾发生一次炎症，可能会形成慢性阑尾炎，但复发的具体时间没有相关依据，尚不明确，目前没有研究依据表明何种措施，对预防慢性阑尾炎有好处。但采用上述措施目的在于，一般医学规律认为提高机体免疫力、肠道免疫功能，可能有利于预防慢性阑尾炎复发。张炜副主任医师结直肠肛门外科7179054痔疮要注意什么饮食禁忌2023-08-05"如果存在的痔疮，饮食上一定不要多吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物很容易在肠道里形成湿热，湿热下注很容易导致痔疮的加重。另外少吃鸡蛋和奶，因为这两种食物很容易导致大便的干燥，如果大便干燥，很难顺畅的排出，大便会对肛门造成很大的刺激，然后加重痔疮。平时饮食上多吃蔬菜、水果等高纤维的食物，因为纤维在肠道里消化的时候会吸收很多水分，这样大便不会干燥，而且可以很通畅的排出来。另外蹲厕所时间一定不要长，因为蹲厕所的时间长了，会造成肛门周围血液长时间循环不畅，更容易加重痔疮。"播放语音布乃滨主治医师肛肠科8052283高血压要注意什么饮食禁忌2023-02-13高血压患者的饮食禁忌主要包括以下几点：1、避免高盐、高脂饮食，以及辛辣刺激饮食。每天每人的服盐低于6g，同时腊鱼、腊肉以及咸菜、萝卜等腌制品中的盐也是在6g盐当中。如果患者食用烟熏的食物，盐分摄入应该更少；2、油类最好以橄榄油或者植物油为主，避免食用猪油等动物油，同时动物的内脏以及皮尽量少食用或者不食用。并且建议多食用水果和蔬菜，以及含有高钾的食物，包括香蕉和橘子。同时患者还需要注意保持愉快的心情，避免熬夜、劳累。需循序渐进进行运动，每人每周至少运动4天，保证每天可以达到半个小时的运动量，才能有效配合药物达到降压效果。周艳副主任医师老年医学中心8758070轻微糖尿病饮食要注意什么2023-01-04"轻微糖尿病患者指的是血糖并没有太高的患者，或者是指糖尿病前期的患者。饮食方面要注意以下几个问题：1、患者要尽可能控制好每天饮食摄入的总热量，每天如果饮食总热量摄入的情况控制不好，会让患者血糖进一步升高，所以对于早期糖尿病的患者是不利的。2、患者要多选择新鲜的蔬菜、水果等等食品，过多的吃油腻食品或者油炸、油煎的食品，对于患者血糖控制没有帮助。3、患者要尽可能的将体重维持在理想范围之内，这样也可以帮助患者改善胰岛素抵抗，控制血糖。"播放语音于姗主治医师内分泌科8598865糖尿病饮食控制要注意什么2023-11-23"糖尿病饮食控制为糖尿病控制血糖的重要手段，需要注意以下几点：1、严格控制每日摄入的总热量，注意食物的多样化、均衡、营养，避免食物单一导致营养不良，严格控制碳水化合物以及高热量、高油脂食物的摄入，适当增加蛋白以及蔬菜类摄入，避免粥类以及油炸食品。2、进餐的间隔时间不易过短或过长，一般间隔5-6小时为宜。3、进餐的时间不宜过短，建议进餐至少20分钟，要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽以避免摄入过多的热量而导致血糖控制不力。4、进餐的顺序，建议进餐先进食蔬菜类以及蛋白类食物，随后进食稀汤，最后进食碳水化合物，这样能更好的延缓葡萄糖的吸收，同时避免摄入过多的碳水化合物而引起餐后血糖的升高。"播放语音樊琳琳副主任医师内分泌科2414495轻微糖尿病饮食要注意什么2023-10-28轻微糖尿病患者已经诊断为糖尿病，血糖并不高，不需要用口服药物降糖，需要进行饮食治疗和运动治疗，饮食治疗要把握以下原则：1、制定合理计划：计算身体每天需要的热量，可以就诊于内分泌科或者营养科，在医生指导下制定合理的饮食方案，保证每天热量摄入在合理范围内，如果摄入过多，消耗比较少、不运动，可能会导致血糖进一步增高，患者会越来越胖。制定方案后一定要严格执行，否则会导致血糖波动；2、少量多餐：每餐不能吃得过饱，可以吃七分饱。上述是糖尿病患者饮食治疗需要遵循的原则及注意事项。刘泽灏副主任医师内分泌科7595424

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