湿气太重很受罪？一颗葱白配厨房一宝，两天1次，6天后湿气全无

发布时间：2025-09-28 02:07

湿度低的天气，皮肤易干燥，补充水分很重要。 #生活知识# #小常识# #天气变化#

中医常说“千寒易去，一湿难除。”这一说法也在现在得到证明，由于现在的人生活习惯千变万化，很容易就会出现亚健康的状态，加上平时暴饮暴食，特别是生冷食物吃的太多了，难免被湿气缠身。

出现上述一些症状时，你去一生检查，他可能会告诉您这只是一些小毛病，不必担心。但中医会认为这就是体内湿气重的表现，时间长了，会对身体造成很大的伤害，祛湿迫在眉睫。

这里分享一则老中医推荐给大家的祛湿偏方，在家就能做。

材料：大红枣20枚，葱白7根(连须)。

做法：将红枣洗净，用水泡发。葱白洗净。红枣入锅，加水适量，用小火烧沸约20分钟后，加入葱白，继续煎熬10分钟。之后盛汤喝，红枣葱白汤不必多喝，两天一次即可，坚持下来可有效去除湿毒，非常管用。

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最后，希望您身体健康。