【如何化解亲子压力，...

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【如何化解亲子压力，建议父母尝试这5点】
1、成为有觉知力的父母
很多时候，让我们感受到压力的，其实是紧张的状态，越紧张、越不清晰。
摒除掉杂念最好的方式，就是尝试通过深呼吸，让自己只专注眼前孩子出现的问题，而不是让这个问题辐射范围变广。
2、带着感激去养育孩子
孩子从未质疑过父母的不好，我们为什么不能用同样的信任回馈他们呢？
最好的爱，一定是带着感激的，带着感激好好爱孩子吧，正如他们爱我们一样。
3、最坏又能发生什么呢
当你担心、焦虑孩子的一些行为时，不妨让自己先慢下来，问一问自己：
“孩子的每一个问题，都值得担心吗？”
“如果不解决，后果真得会严重到你所想的那样吗？”
请相信，当这两个问题问完，你一定会有新发现。
4、改变亲子沟通的媒介
语言解决不了的亲子压力，不妨换种方式，比如试着给你的孩子写一封信吧。
5、你可能并不“需要”
成长中的孩子总是渴望更加独立，而父母却有太多的“不放心”。爱无论对错，爱的方式却有正误。
家庭不是论输赢的战场，父母与孩子也不是对立的两端。春风化雨的包容远比“针尖对麦芒”的较劲更有力量。
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