日常压力大，放松心灵看书是个好办法，4种书籍教你减压

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每个人身上都有压力，有来自外界的压力，比如工作不顺心的压力，业绩完不成的压力，环境不友好的压力，还有来自自己的压力，比如很想做的事情没有去做，感觉很沮丧等等，甚至还会有生活的压力。

压力就像是空气，看不见也摸不着，却又无时不刻地提醒着你它的存在，挤压着你的灵魂，直到你的心理防线崩溃。适当的压力能够帮助你更好地生活，但是过大的压力却会损害你的健康。

我们每天都要承受各种各样的压力，有一些有压力随着年龄增长慢慢消失，但随之而来的就是新的压力。我们在面对压力的时候，要学着适当地调整心态，可以借助书本来释放压力，保持良好的心境。

各种类型的漫画，让你开怀一笑

平常工作压力大，回家后还要面对空荡荡的房子，心里不免觉得有些难过，这时候要是有一本诙谐又温馨的小漫画看一看，能够让自己暂时忘记那些压力，放松自己的心情，那就再好不过了。

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▲父与子

这是一本描述了父子间温情的小短漫，每一幅漫画的篇幅都不是很长，但是在看的过程中能够感受到父亲对孩子宽容和教导，看得人心头一暖，彩色的插图搭配绝妙的翻译，让你深陷其中无法自拔。

当然，除了温馨类的漫画，还有爆笑励志类的漫画让你欢笑不已。温馨就像一条小溪，缓缓地流淌在你的四肢百骸中，经过脉络，直达心脏，而励志就像是一根火柴，在寒冷的心中点燃信念，让你重生希望。

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▲你好！三公主

一颗龙珠引发的奇妙故事，由著名漫画家阿贵倾情力作，展现出一个不一样的二次元世界。故事主线清晰明了，融合了古典中国风、功夫以及科幻元素，搭配令人意想不到的脑洞，看起来畅快淋漓，只为让你开怀。

故事小说，体验学生时代

上学的时候谁没有看过几本小说，谁没有一些少年情怀，长大以后，这些反而接触的少了，是时候该重新拿起书本，看着一行行文字，感受着熟悉的心情，是否还会怀念年少时候的自己。

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▲从你的全世界路过

有些我们无法体会的人生，可能能够从他人身上得到经验。此书讲述了生活中一个个平凡而又充满着光辉的小故事，故事中的主人公有作者自己、朋友、家人或者其他许许多多的人，正是这一份朴实打动了许许多多读者的心。

年少的时候不懂得爱情，却又常常憧憬，那时候以为爱情就像小说中写的一样，应该有着轰轰烈烈的爱情关系，错综复杂的人生交织，谁知爱情本身就是粗茶淡饭，细水长流，再读一读当时的小说，感受一下曾经可爱的自己。

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▲凉生系列

此书讲述了德国骨科式的爱情故事，结合霸道总裁模式写出的青春系列疼痛小说，作者以灵动的文字缓缓道出交错复杂的爱情故事，互相爱慕却又被他人百般阻隔的男主和女主，最后究竟有没有在一起呢？看看作者如何解答。

一笔一划，消去心中杂念

安静的人有着他们独特的减压方式，他们虽然不擅与人沟通，但是内心世界却很丰富，自娱自乐也不觉得孤单，手绘是一种非常适合他们的减压方式，一笔一划轻轻涂抹，勾勒自己心里的世界。

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▲色铅笔的温情手绘

用签字笔和彩色铅笔能够做什么？本书通过丰富的案例教你如何用简单的铅笔，画出漂亮的铅笔画，它考虑了零基础绘画小白的需求，开篇会告诉你一些绘画上的重难点，再贴出具体的绘制步骤，手把手教你成大触。

如果觉得手绘太难，需要一定的绘画基础，自己hold不住的话，也可以试一试简单的上色，只需要按照格子涂抹就能消耗时间的涂色本子，每个人涂出来都不一样，非常有意思。

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▲涂色系列

这是一本非常有趣味性的涂鸦本子，它的图案复杂且格子细致，需要绘画者具备足够的耐心，一幅画可能需要画上很久，但这也是它减压的独特手段，在反复涂色的过程中放松心灵，收获内心的安宁。

温柔的文字，给你内心的纯净

我们有时候常常会抱怨这个世界，为什么有的人出生就赢过了所有人，为什么自己与别人的待遇不一样，但是抱怨其实是一件很没有用的事情，抱怨以后除了戾气什么都没有改变，读一读这本书，让心灵受到洗涤。

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▲不抱怨的世界

抱怨与吐槽是两码事，吐槽仅仅只是供发泄，而抱怨则带着对生活的怨气，意味着丧失了热情向上的心，是一种不可取的行为。本书从多个方面阐述如何改变自己的态度，不再对周遭事物进行抱怨，让你掌控自己的情绪。

人生如苦禅，舍得悲欢颜。人生就像是一场修行，考验着你的心智，有的人贪心，想把一切都牢牢握在手里，结果却一无所有，有的人愿意舍去一切，却往往得到更多，这舍与得的智慧，有多少人看透？

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▲舍与得的人生必修课

人生有舍才有得。你选择了得到，就要承担得到它所带来的的后果，就像花朵和果实，你选择了花朵，就必然没有果实，人生也是这样，我们常常面对着舍与得的艰难选择，本书告诉你，如何才能顿悟舍得，提高人生境界。

看了那么多的书，哪一种最能减轻你心底的压力呢？

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