健康科普 | 春季脾虚影响多，这份健脾食材清单，帮您强健脾气

红豆薏米粥:健脾养胃，适合脾胃虚弱的宝宝。 #生活技巧# #育儿建议# #宝宝辅食食谱#

春季万物复苏，阳气生发

但气温忽冷忽热，早晚温差大

不少人胃肠道就会出现问题

另外春季与五脏中的肝脏相对应

肝气旺盛

也会对脾胃产生不良影响

导致不少人出现脾胃虚弱之症

脾胃作为人体的

“后天之本”、气血生化之源

一旦出现功能异常

不但影响食欲、睡眠、情绪

时间长了，还会引起器质性疾病

下面这份健脾食材清单

帮您对症调脾虚

来 源 ：中国中医

编 辑 ：市卫健委党委办公室

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