上海年轻人兼职送外卖，日赚200元的同时轻松减肥解压！

适时进行职业转型或兼职，丰富生活的同时也能减轻工作压力 #生活乐趣# #生活日常# #工作与休闲平衡#

在繁忙的都市生活中，如何在工作和生活之间找到平衡，既能减压又能保持健康，成为了许多年轻人的共同追求。最近，上海的年轻人悄然掀起了一股兼职送外卖的热潮，既能赚取额外收入，又能通过骑行和步行来减肥，真是一举两得。那么，这种现象背后到底隐藏着什么样的故事和健康秘诀呢？

根据一些年轻人的分享，送外卖的确成为了他们减肥的主要方式。以草莓为例，他在连续送外卖10天后成功减重2斤，每天的收入也超过了120元，最高甚至达到了200元。草莓的故事并不是个例，越来越多的人开始在社交平台上分享他们的“送外卖减肥”经历，似乎这不仅仅是一种工作，更是一种新型的健身方式。

实际上，许多人选择在下班后兼职送外卖，主要是因为这样的工作时间灵活，不会影响到主业。比如草莓，他的主业时间比较自由，每天午高峰和晚上8点后都能抽出时间送外卖，每天大约能跑6小时左右。这样的安排，不仅让他有了额外的收入，还能通过骑车和走路的方式消耗热量，达到减肥的效果。

当然，送外卖的减肥效果因人而异。嘻嘻每天早上去健身房锻炼，但她发现去两次健身房很难坚持，于是选择了送外卖。她认为，送外卖的过程中也能达到一定的运动效果。然而，她也坦言，骑电动车送外卖的减肥效果并不明显，瘦了4斤，和之前的减肥速度差不多。

与此相对，花崽选择骑共享单车送外卖，她的减重效果更为显著，从58公斤瘦到了51公斤。为了追求更好的燃脂效果，许多年轻人甚至选择骑自行车而不是电动车，这样能够在送外卖的同时实现更高强度的有氧运动。

除了减肥，送外卖的过程也让人们感受到了解压的乐趣。小B在她的分享中提到，步行送外卖类似于健身房的有氧运动，能够促进多巴胺分泌，带来愉悦感。与坐在办公室处理流程性工作相比，送外卖的过程更具挑战性和成就感。小B说：“当把餐递到用户手上，听到对方开心地说‘谢谢你’，瞬间就涌起成就感。”这种积极的情绪反馈，使得送外卖不仅仅是一份工作，更是一种享受生活的方式。

在这个过程中，许多年轻人将送外卖比作一款“开放世界冒险游戏”，可以自由选择任务和时间，没有KPI压力，能够尽情享受骑行的乐趣。正如花崽所说，“上班时一坐一整天，送外卖则是骑车、小跑不断。”这种自由感让人们在忙碌的生活中找到了一丝喘息的机会。

不过，尽管兼职送外卖带来了诸多好处，但能够长期坚持的人并不多。许多受访者在坚持了几天后就因工作繁忙或天气原因而放弃。草莓提到，因路线不熟导致的超时几乎不可避免，而小B也表示最近因为高温天气而暂停送外卖。此外，新手在配送时常常遇到困难，比如晚上找不到门牌号，容易导致沮丧感，这也让不少人选择退出。

即便如此，仍然有许多人愿意尝试这种新兴的减肥方式。正如嘻嘻所说：“大家可以尝试，但不建议轻易尝试。”这既是对减肥新方式的期待，也是对安全问题的提醒。总的来说，送外卖作为一种新兴的健身方式，不仅能够帮助人们减肥，还能带来愉悦的体验，成为现代年轻人生活的一部分。如果你也想尝试，不妨在工作之余，骑上单车，感受一下送外卖带来的乐趣吧！

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