2025年心理健康教育专刊发布：如何陪伴孩子健康成长？

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亲爱的家长朋友们，大家好！在我们的生活中，孩子的心理健康正变得越来越重要。2025年，青岛市正式发布了《陪伴成长——青岛市全环境立德树人工作动态》心理健康教育专刊。这本专刊不仅关注青少年的心理健康，更从积极心理学的角度，为我们提供了深刻的见解与实用的建议。

那么，什么是积极心理学呢？积极心理学强调个人的积极情绪、优势和潜能，通过唤醒内在驱动力来帮助个体更好地应对生活的挑战。很多家长可能会问，如何才能有效地激励孩子呢？首先，理解孩子的情绪是关键。通过倾听和观察，我们能更敏锐地觉察到孩子的需求与情绪变化。比如，当孩子因学业压力感到焦虑时，家长的理解与支持能帮助他们平稳情绪，重拾自信。

在当今社会，青少年过度使用电子产品已成为普遍现象。面对这一问题，专刊提出了一些切实可行的建议。比如，家长可以与孩子一起制定合理的电子产品使用时间表，鼓励他们参与户外活动和社交，培养更健康的生活习惯。同时，适度的电子产品使用也可以成为学习的工具，帮助孩子获取更多知识。

《陪伴成长》专刊设有多个栏目，包括“专家视角”“心理驿站”“陪伴成长”“心理诊室”等，旨在为家长和老师提供实用的指导，帮助他们更好地陪伴孩子成长。在这个过程中，温暖的理解和积极的引导尤为重要。父母作为孩子的第一任老师，应该以身作则，树立良好的榜样，让孩子感受到生活的美好与希望。

家庭是孩子成长的第一课堂。让我们共同努力，陪伴每一个孩子健康快乐地成长，培养他们热爱生活、珍视生命的心理品质。愿《陪伴成长》成为每个家庭幸福成长的指引，让孩子们在未来的道路上，勇敢担当民族复兴的大任。

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