哈佛大学公开课：什么是积极心理学？

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我們來到這個世上，到底追求什麽才是最重要的？他堅定地認爲：幸福感是衡量人生的唯一标準，是所有目标的最終目标。塔爾博士在哈佛學生中享有很高的聲譽，受到學生們的愛戴與敬仰，被譽爲”最受歡迎講師”和”人生導師”。

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課程列表
【第1集】什麽是積極心理學？ 
【第2集】爲什麽要學習積極心理學？ 
【第3集】幸福是一種随機現象嗎？ 
【第4集】 積極的環境能改變人 
【第5集】環境的力量 
【第6集】樂觀主義 
【第7集】逆境還是機遇？ 
【第8集】感激 
【第9集】積極情緒 
【第10集】如何去改變 
【第11集】養成良好習慣 
【第12集】寫日記 
【第13集】面對壓力 
【第14集】過猶不及 
【第15集】完美主義 

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