如何更好的利用时间

发布时间：2025-10-09 09:30

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依米 2024-08-20 12:24:42 广东

1.列出待办事项，明确哪些是必须要做的，哪些是可做可不做的；

2.提前准备好菜单；

3.观察大自然，纯粹为了走路而走路；

3.约会的时候早一点到；

4.拥有尽可能少的东西，为了避免无休止得收拾整理和扔东西；

5.只和自己珍视的人来往；

6.独自做运动，如走路、慢跑、瑜伽，尽量不要去健身俱乐部；

7.少煲电话粥；

8.用过的东西整理好；

9.穿容易保养和好搭配的衣服；

10.学会拒绝；

11.只看有用的、自己感兴趣的东西；

12.养成固定、有序的生活作息；

13.衣服只买一穿上身就特别喜欢的，有一点点不满意的衣服都不要买；

14.尽可能的坦诚、如实的说话；

16.不要把自己当个病人，病人这个身份确实是个武器，不要伤人，可以合理的利用；

17.正视自己是个病人这个事实，聚焦注意力，只做让自己觉得有意义的事情，更多的面对自己的内心；

依米

自信、乐观、洒脱！自卑、消极、不洒脱，也是人生常态。这些都不重要...

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