精神力不足？就要用最原始的方式补充
周振兴聊个人品牌2019-05-18 09:45
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每日一篇文章的第268天
有没有过这种感觉：
我好累身体好重我什么都不想干了大部分人会以为，这是身体太劳累造成的，其实这是你的精神世界产生了疲态，我把它叫做：
精神电池老化下面为您具体解释
一、什么是精神电池老化
我在以前的文章中，有多次提到过，人的精力就好像是电池容量一样，当你没日没夜的工作是，你的精力会消耗的很快，如果没有及时补充，就会没有动力干活了。
犹如这组电池一样。
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从满电状态，慢慢的减少，一直没没有电量的状态，这就是精力消耗的整个过程。
一般情况下，只要电池到了黄色的状态，就需要补充电量了，这相当于人工作了很久，当下很疲劳了，需要去好好睡上一觉补充精力能量，这是日常精力管理的准则。
然而，精力电池就是储存精力电量的容器，这里可以把它看做是人的心境，也可以理解成身体里面的另外一个世界。
凡是容器，假如使用的寿命次数是100次，当你用到100次的时候，电池肯定已经报废了，所以这个时候，就需要重新升级换代，找新的电池了接替。
从另外一个角度来说，把人的内心世界比作草原。
刚开始的状态是这样的
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处处充满了生机和活力，而使用到一定时候，就会变成四处都是荒草的模样。
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往日的生机，都已经不见了，用这个来解释内心世界的状态，是再好不过了。
所以，所谓的精力电池老化，其实就是人的内心世界从充满生机的状态，变成了黯淡无光的状态，造成这种状态的主要原因是，使用次数太多，消耗太大造成的。
二、为什么消耗太大，容易让精力电池老化
为了让你更好的理解，我用数据来为你解释。
比如，一个电池的使用次数是100次，合理的来说，一天使用1次，能够使用100天的时间，但恰恰是在一天内，连续使用了3-5次，这么一来，大大的增加了电池负担。
这方面，就好像我们的苹果手机电池一样的
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当没电的时候，会马上插上充电线，接下来就是处于一边充电，一边使用的状态，请问长时间这样操作是不是会加速电池的老化呢？
其实，人的精力消耗也是进入了这样一种状态，长时间大量的熬夜，大量的超负荷工作，没有休息的时间，或者整日在瞎干，没有看到任务努力的成功，慢慢就导致了内心世界的崩溃。
知道了这个原理之后，该如何改变这个现状呢？
接下来，分享给你一个简单的方法
三、怎么做呢？
给你的建议：
第一步：关闭电脑第二步：整理行囊第三步：买一张火车票去你最想去的地方第四步：尽情撒野第五步：重生回归或者
找到自己喜欢的事情去做，其他的可以暂时放放。很简单的道理，但你不一定能做到
