孕妇应如何保证食品安全

孕妇应尽量选择新鲜、无污染的食材，确保食品安全。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇营养餐#

滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长：宫腔镜，子宫内膜病变

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孕妇要确保食品安全，需做到以下几点：选择新鲜食材，避免腐败变质食物；洗净蔬果，去皮处理更佳；肉类充分煮熟，防止食源性疾病；避免生鱼片、半熟蛋类；减少外出就餐，尤其街边摊贩食品。保持厨房卫生也是关键，分开存放生熟食物，定期清洁厨具。这样可以最大程度降低孕期食品安全风险，保障母婴健康。

2025-03-03 16:48

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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲

擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。

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你好，女性在孕期不要乱服用药物，要远离有毒有害环境，避免接触射线。孕期机体抵抗力降低，平时饮食方面要适当增加营养可以多吃乳类，蛋类，坚果类，深海鱼虾类食物，多吃新鲜蔬菜，保证营养全面均衡。根据你描述的情况来看，可以多喝水，注意休息，饮食要清淡，如果感冒症状较明显，也可以在医生指导下服用板蓝根颗粒，有发热的情况需要尽早就医。

2018-09-03 21:43

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