有没有什么合理的饮食搭配？

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有没有什么合理的饮食搭配？

女，29岁

病情描述:

每餐的饭菜都不知道该怎么搭配，那么有没有什么合理的饮食搭配呢？

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胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

日常生活中需要合理的饮食搭配，包括荤、素搭配，酸、碱搭配，菜、豆搭配，粮、豆搭配，粮、菜搭配，粗、细搭配，干、稀搭配，中、西搭配（其中酸、碱搭配是指酸性食物和碱性食物的搭配）。

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